Сарын турш согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байснаар таны биед ямар өөрчлөлт гарах вэ?

Сарын турш согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байснаар таны биед ямар өөрчлөлт гарах вэ?

Судалгаагаар хүн жилд 9,5 литр согтууруулах ундааг хэрэглэдэг гэнэ. Энэ бол архичны тоо баримт биш бөгөөд хааяа нэг согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүний баримт юм. Заримдаа бүтэн өдрийн ажлын дараа бага ч болов амрахын тулд оройд 100 гр улаан дарс уудаг ч хүн бий. Тэгвэл 28 хоногийн турш согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байснаар таны биед ямар өөрчлөлт гарах вэ?

 

1. Эхний долоо хоног:

Яагаад ч юм хоолны дуршил нэмэгдэж байгаа мэт санагдах ч бодит байдал дээр хүмүүс согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үедээ илүү их өлсдөг. Согтууруулах ундаанаас бүр мөсөн татгалзсан үед хүмүүс сэтгэл зүйн хоосон байдлаа юм идэж нөхөх гэж хичээдэг. Гэтэл үнэн хэрэгтээ ундаа, жүүс ууж болно шүү дээ.

Амттан идэх хүсэл төрнө: Согтууруулах ундаа нь цусан дахь сахарын төвшинг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ хүн бүрд өөр өөрөөр нөлөөлдөг бөгөөд зарим хүмүүсийнх буурах нь ч бий. Ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс коктейль хэрэглэх нь аюултай.

Нойрсоход хэцүү болно: Унтахынхаа өмнө 100 гр улаан дарс уудаг хүмүүст энэ асуудал элбэг тохиолдоно. Хэдийгээр согтууруулах ундаа нь нойрсох чадварыг нэмэгдүүлдэг ч зүүдэнд муугаар нөлөөлдөг. Согтууруулах ундаанаас татгалзсаны дараа унтахад хэцүү байх хэдий ч хэсэг хугацааны дараа энэ асуудал арилж та бат бөх сайн нойрсож чадна.

Зарим тохиолдолд толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг ба энэ нь элэгний асуудал, цусны даралт ихсэх, дааврын дутагдлаас болсон байдаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үед энэ бүх өвчин намддаг юм.

 

2. Хоёр дахь долоо хоног:

Элэгний үйл ажиллагаа сайжирна: Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх үед элэгний эс үхжиж үйл ажиллагаа нь мууддаг. Элэг нь нөхөн төлжих боломжтой эрхтэн боловч тэрхүү үйл явц маш удаанаар явагддаг. Тухайн хүн согтууруулах ундааг хэр хэмжээтэй хэрэглэгдэг байснаас хамаарч нөхөн төлжих үйл ажиллагааны хурд шалтгаалдаг байна.

Үүнээс гадна арьсны өнгө цайрч, толигор болно. Согтууруулах ундаа нь судсыг өргөсгөдөг бөгөөд цусан хангамжийг алдагдуулж, арьсыг хүчил төрөгчийн дутагдалд оруулдаг. Улмаар арьсан дээр нөсөө толбо үүсэж, эрт үрчлээтэх магадлалтай.

Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа сайжирна: Согтууруулах ундаа ходоодны хүчлийг маш ихээр ялгаруулдаг учир ходоод бага багаар өөрийгөө идэж эхэлдэг. Энэ нь согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үед их хэмжээгээр өлсдөгтэй холбоотой.

Хүмүүсээс судалгаа авахад согтууруулах ундаанаас татгалзсан 2 дахь долоо хоногт найз, нөхдийн уулзалтаас татгалзахад хэцүү болж байсан гэнэ. Эхний нэг долоо хоногт согтууруулах ундаанаас татгалзахад илүү хялбар байсан бол дараа дараагийн удаа маш их тэвчээр шаардах хэрэгтэй болдог аж.

 

3. Гурав дахь долоо хоног:

Гуравдахь долоо хоногоос эхлэн нүдний хөхрөлт арилж, нүүрний хаван буудаг. Энэ нь бие организмд усны хуримтлал үүсэхгүй, бөөр сайн ажиллаж байгааг илтгэнэ.

Өглөө босоход хялбар байх болно: Согтууруулах ундааг бага хэмжээгээр хэрэглэсэн ч тухайн хүн гүн нойрсох магадлалтай байдаг. Харин согтууруулах ундаа гарах үед нойр дутмаг, тайван унтаж чаддаггүй. Үүнээс болж тухайн хүн амарч чадахгүй, дутуу нойртой сэрдэг байна.

Согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх үед шүлс ялгаралт багасдаг бөгөөд энэ нь шүдэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс согтууруулах ундаа бага хэрэглэдэг хүмүүсийн шүд бат бөх, өнгөлөг байдаг аж.

Согтууруулах ундаа нь өвчин намдаахаас гадна амтлах мэдрэмжийг үгүй хийдэг. Харин согтууруулах ундаа хэрэглэхээ больсноос хэсэг хугацааны дараа амтлах болон үнэрлэх мэдрэмж сэргэдэг байна.

 

4. Дөрөв дэхь долоо хоног

Жингийн илүүдэл илт мэдэгдэхүйц багасна. Хүн бүрийн хувьд жин хасах явц өөр байдаг бөгөөд ихэнхдээ дунджаар 3-4 кг хасдаг. Хэдий чинээ урт хугацаанд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байна төдий чинээ их жин хасах боломжтой.

Согтууруулах ундаа цусны даралтыг нэмэгдүүлэхээс гадна байнга давтагдвал цусны даралт ихсэх өвчлөлтэй болно. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй хүмүүсийн даралт ихэнхдээ хэвийн байдаг. Мөн зүрх судасны өвчин тусах магадлал бага байдаг.

Нүүрний арьс илүү цэвэр, толигор болно: Нүүрэн дээр гарсан батга, үрэвсэл арилна. Ихэнх тохиолдолд бие организм дахь усны хэмжээ тэнцвэржиж, цусан хангамж сайжирсантай холбоотойгоор ийнхүү өөрчлөгддөг байна. Нүүрний өнгө цайрч, батга, үрэвсэл, улайлт зэрэг арилна.

Сэтгэн бодох чадвар сайжирч, илүү бүтээлч болно: Согтууруулах ундааны тархинд нөлөөлдөг нөлөө тэр бүр ил харагддаггүй. Харин судлаачдын үзэж байгаагаар тархи хавантаж, судас бүдүүрч, хүчил төрөгчийн дутагдлаас болж тархины эд эс үхэждэг гэжээ. Энэ өөрчлөлт нь бага багаар явагддаг бөгөөд төдийлөн анзаарагддаггүй байна.

27
таалагдаж байна

12
таалагдахгүй байна

Холбоотой мэдээлэл Бүгдийг үзэх

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү!
0/1000
  • Зочин ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • Зочин {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()

Дуртай төрөл

Google компани "Pixel 4" утсаа танилцууллаа

2019-10-17

Монгол эрдэмтэд угаарын хий хэмжих мэдрэгч зохион бүтээжээ

2019-10-15

“Uber” компани такси үйлчилгээндээ нисдэг тэрэг ашиглаж эхэллээ

2019-10-09

Илон Маскийн "Ангарагийг эзлэх" хөлөг

2019-10-04

Б.Идэр-Од: Сүүлийн 5 жил манай хоёр компани санхүүгийн хувьд тогтмол өсөлттэй явж байна

2019-10-21

Монгол банкнаас саарал жагсаалтын талаар мэдэгдэл гаргажээ

2019-10-21

Ц.Нарангэрэл: Саарал жагсаалтад орсон хамгийн том шалтгаан нь оффшор

2019-10-21

Гадагшаа шилжүүлэх мөнгөн дүнг өдөрт нэг сая төгрөгтэй тэнцэхүйц вальют байхаар тогтоожээ

2019-10-18

Хятадын эдийн засгийн өсөлт 1992 оноос хойших хамгийн доод түвшинд хүрчээ

2019-10-21

БНСУ, Хятад улс анх удаа стратегийн батлан хамгаалахын хэлэлцээрийг хийнэ

2019-10-21

Алан хядах ажиллагаанд бэлтгэж байсан сэжигтнийг баривчилжээ

2019-10-21

АНУ Европоос импортлодог зарим төрлийн бараанд нэмэлт татвар тогтоолоо

2019-10-21

”Хөгширсөн хойно” хүүхэд төрүүлэх муу юу?

2019-10-21

Жорлонгоо өөрчлөхгүйгээр бид хөгжихгүй

2019-10-21

Үндэсний эв нэгдэл...

2019-10-21

Сэтгэл өөдрөг явах 13 зарчим

2019-10-18

Монгол эмэгтэйчүүдэд аюулгүй орнуудын 47дугаар байрт жагслаа

2019-10-21

С.Эрдэнэ: Уутаа өөрчилж, залруулахгүй юм уу. Иргэдэд буруу өгч болохгүй

2019-10-21

Гэрэл цахилгаангүй, хаягжилтгүй, найман жил амьдарч байна гэв

2019-10-21

Баянхошуу дэд төвийн 1,000 метр куб хүчин чадалтай усан сан ашиглалтад орлоо

2019-10-21

"Бидний амьдрал хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?" - Хөгжилтэй шог зургууд

2019-10-21

“Эрт-Эдүгээ-Ирээдүйн Улаанбаатар” гэрэл зургийн үзэсгэлэн нээлтээ хийлээ

2019-10-21

Улсын санд худалдан авах дүрслэх урлагийн бүтээлүүд тодорлоо

2019-10-19

Б.Эрдэнэхуяг: Франц улсад 87 дахь жилдээ зохион байгуулагдсан үзэсгэлэнд зочин орноор орж гурван бүтээн байгуулалтаараа гайхуулж чадлаа

2019-10-18

Гачуурт дахь ус хангамжийн эх үүсвэрийн хамгаалалтын бүсэд мод тарилаа

2019-10-15

Өнөөдөр бүх нийтээр мод тарих өдөр

2019-10-12

Сэлэнгэ мөрөн, Орхон голын ай савыг онцгойлон хайрлаж, хамгаалмаар байна

2019-10-11

Маргааш бүх нийтээр мод тарих өдөр

2019-10-11

Хүүхдийн шүдний өвчлөлд эцэг, эхийн арчаагүй байдал хамгийн их нөлөөлдөг

2019-10-21

Хятадын 428 хүн Монгол улсын иргэнтэй гэр бүл болж гэнэ!

2019-10-18

Ирээдүйд эцэг, эх болох Монгол залуусын үнэн төрх!

2019-10-15

Сайн дураараа битгий кесар хагалгаа хийлгэ!

2019-10-14

King Tower: Төлбөрийн шинэ боломж

2019-10-21

Хийлч Дээгийгийн “Шинэ сонголт Баярсайхан”...

2019-10-18

Амжилт, бүтээл, бахархлаар дүүрэн 29-н жил ХХБанк

2019-10-18

Голомт банкны “Зургаан буудал тооцооны төв” шинээр нээгдлээ

2019-10-17
58:25

"Бизнес өрөг" нэвтрүүлэгт ICT Group-ийн гүйцэтгэх захирал Г.Лхамсүрэн оролцов

2019-10-21

Саарал жагсаалтын сөрөг үр дагварын талаар улс төрч болон эдийн засагчид хэлэлцэв

2019-10-21
51:25

"Бадарчийн Жаргалмаа" нэвтрүүлэгт Ерөнхийлөгчийн тамгын газрын дарга З.Энхболд оролцов

2019-10-19

ХҮНам: Ерөнхийлөгчийг УИХ-аас сонгодог болох ёстой

2019-10-16

Балетчдийн тайзны ар дахь амьдрал

2019-10-19

Хятадууд хар тамхинд хэрхэн "живж" байсныг харуулсан түүхэн зургууд

2019-10-13

Халуухан Украин бүсгүйчүүд гэрэл зурагчин Давид Дубницкийн дуранд...

2019-10-13

Монголын үзэсгэлэнт охид (100 фото) №162

2019-10-12

Өдөрт нэг өндөг идэх нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг

2018-05-31

Дэлхийн улс орнуудын оньсого ямар байдаг вэ?

2018-05-30

Дэлгэцийн цэнхэр туяа нойргүйдэл, хорт хавдар үүсгэдэг

2018-05-30

5 сарын 27 цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан

2018-05-27

Эцэггүй өсөх нь хүүхдийн сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

2019-09-13

Цэцэрлэг болон сургуулийн насны хүүхдүүдтэй ээжүүдэд хандан хэлэхэд...

2019-09-12

Хүүхдээ өмөөрснөөр та хүмүүжилд нь муугаар нөлөөлнө

2019-09-11

Хурим хийхээсээ өмнө заавал асуух 11 асуулт

2019-09-08

Монгол Улсад КОКС-Химийн үйлдвэр хөгжүүлэх чиглэлээр хамтран ажиллана

2019-10-21

80 жилийн түүхэнд 1600 гаруй ордыг нээн илрүүлжээ

2019-10-21

“Эрдэнэс Монгол” ХХК-ийн ТУЗ-ийн хурал боллоо

2019-10-19

Гашуунсухайт боомтоор Хятад руу зорчих шинэ чиглэл нээгдлээ

2019-10-16

"Тэд ч гэсэн зүдэрдэг" - Зээлээс зээлийн хооронд амьдарч буй алдартнууд

2019-10-21

Жүжигчин Женнифер Энистон инстаграмыг "эвдэлсэн" нь

2019-10-18

Хятад руу нэвтрэх эрхгүй болсон алдартнууд

2019-10-16

Нэрийг нь хүн бүр мэдэх ч царай нь төдийлөн танил биш алдартнууд

2019-10-02

Ц.Сандуй нарт холбогдох шүүх хурал маргааш болно

2019-10-21

УИХ-ын гишүүн Ж.Энхбаярын амлалтаас болж "Монгол тэмүүлэл" сургууль тойрсон маргаан дэгджээ

2019-10-21

“Саарал жагсаалт”-д оруулсан буруутныг авлигачдаас, МАНАН-гийн шүүгч, прокуроруудаас хайна

2019-10-21

Д.Оюунхорол: Дүүрэг болон нийслэлийн удирдлагад төсвийн эрх мэдлийг нь өгөх хэрэгтэй

2019-10-21

Менингококкт халдвараас сэргийлэх зөвлөмж

2019-10-20

Ирэх оноос иргэдийг хавдрын үзлэгт хамруулна

2019-10-20

Д.Дамба-Очир: Долоон төрлийн хорт хавдрыг эрт илрүүлэх эрх зүйн орчин бүрдлээ

2019-10-20

Шинэхэн аавуудын бие болон сэтгэл зүйд гардаг өөрчлөлтүүд

2019-10-19

Эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй нь батлагдсан "зөв" зуршлууд

2019-10-21

Хүний биеийн талаар ихийг өгүүлэх сонирхолтой рентген зургууд

2019-10-21

Үзэмж, ухаалаг шийдлийг хослуулсан дизайнтай бүтээлүүд

2019-10-21

Бяцхан Грейсийг хэн алсан бэ

2019-10-20

Podcast news - Цаг үе (2019.10.21)

2019-10-21

Podcast news - Танин мэдэхүй (2019.10.18)

2019-10-18

Podcast news - Цаг үе (2019.10.18)

2019-10-18

Podcast news - Цаг үе,өдрийн мэдээ (2019.10.17)

2019-10-17

Харьцангуй хямдаар Холливүүдийн од шиг харагдах будалтын аргууд

2019-10-19

Тахианы бөөрөнхий махтай шөл хийх жор

2019-10-18

Эдгээр өгүүлбэрийг танд байнга хэлдэг хүнд итгэх хэрэггүй!

2019-10-18

Усаар дамжих гэдэсний халдвараас сэргийлэхийг зөвлөж байна

2019-10-18

“Монгол тэмүүлэл” сургуулийн сурагчдын эцэг, эхчүүд жагсаал хийлээ

2019-10-21

139-р сургууль, 221-р цэцэрлэгийн цогцолборыг газын хийн халаалтанд амжилттай шилжүүллээ

2019-10-18

Сувилахуйн боловсролын чиглэлээр үйл ажиллагаа хэрэгжүүлж байгаа төслийн багийг хүлээж авч уулзав

2019-10-17

Уран зохиолын хичээл хэрэгтэй юу?

2019-10-09

"Сохор" /өгүүллэг/

2019-09-29

Улбар шар

2019-09-22

"Салхи хагалагч" /өгүүллэг/

2019-09-15

"Нинаг буцаасан нь" /өгүүллэг/

2019-09-01

С.Баяр, Ч.Сайханбилэг нарт яллах дүгнэлт үйлдэн, шүүхэд шилжүүлжээ

2019-10-21

Дуучин Б.Амархүүгтийн шүүх хуралдаан 29-ны өдөр болно

2019-10-19

Өмгөөллийн тухай хуулийн төсөл болон хамт өргөн мэдүүлсэн төслүүдийг эцэслэн баталлаа

2019-10-18

Монгол Улсын "Үндсэн хууль"-д оруулах нэмэлт, өөрчлөлтийн төслийг танилцуулж байна

2019-10-18

М.Цэнгүүн, Б.Тэлмэн, Ц.Баттулга нар мэдлэгээ дээшлүүлэв

2019-10-21

Армийн спортын наадмаас хүрэл медаль ихэрлүүлжээ

2019-10-21

Дэлхийн цэргийн наадамд монголын 82 тамирчин өрсөлдөж байна

2019-10-21

Өсвөрийн боксчин Т.Номин-Эрдэнэ Ази тивийн аварга болов

2019-10-18

Санал асуулга Бүгдийг үзэх

Владимир Путин (ОХУ)
66.54%
Ши Жиньпин (БНХАУ)
16.06%
Дональд Трамп (АНУ)
4.66%
Шинзо Абэ (Япон)
3.48%
Ким Жон Ун (БНАСАУ)
2.92%
Ангела Меркель (ХБНГУ)
2.75%
Режеп Тайип Эрдоган (Турк)
1.18%
Беньямин Нетаньяху (Израиль)
0.84%
Нарендра Моди (Энэтхэг)
0.67%
Хаан Салман (Саудын Араб)
0.39%
Эммануэль Макрон (Франц)
0.28%
Тереза Мэй (Их Британи)
0.22%

Хамгийн чанартай боловсрол олгодог их дээд сургууль аль нь вэ?

1,491

Одоогийн улстөрчдөөс хэн нь биднийг зөв зам руу удирдах вэ?

6,334

Утааг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстой вэ?

1,392

Амьдрахад хамгийн таатай хотхон аль нь вэ?

2,313