Аялалд явахад анхаарах хүнс

Аялалд явахад анхаарах хүнс

Аялал зугаалга эхлээд аав ээжүүд амралт чөлөөгөө аваад хөдөө хээр гарахаар бэлдэж байгаа байх. Хүүхэддээ юу бэлдэх үү? яах уу? Ийх үү? Гэхээс илүүтэй анхаарвал зохих жагсаалтыг өөрийнхөө мэдэх хэмжээнд оруулая. Мэдэхгүй зүйл байвал анзаараад дараа нь анхаараарай. Харин бас таны мэддэг миний бичээгүй анхаарвал зохих зүйлс мэдээж байгаа. Тиймээс та ч бас бусад ээжүүддээ бичиж үлдээгээрэй

  • Нойтон Аааруул, бяслаг, ээзгийг бариулж мэрүүлэхдээ болгоомжлох. Учир нь хахах аюултай шүү. Эсвэл бүүр томоор нь хатууг бариулах
  • Тараг, хөөрүүлсэн сүүг бага багаар дасгаж өгхийг хичэээгээрэй. Хүмүүс хөдөө гарахаараа эрүүл зүгээр ид уу гэдэг заримдаа бас бидний бодсон шиг биш байдаг. Малын сүү маш тослог өндөртэй. Хөдөөний ориг тараг халуунд хурдан исэлддэг тул аль болох ээжүүд маань мэдрэмжээрээ гэдэс гүзээг нь гүйлгүүлчихгүй байх тал дээр анхаараарай.
  •  Хайлмаг, өрөм дангаар нь өгөхөөс зайлс хийгээрэй. Аль болох талх боов хольцтой маш багар өгөөрэй.Хайлмагнаас их хордлого авна, гулигана, бөөлжинө, гүйлгэнэ гээд явдал суудал ихтэй юм байна лээ.
  • Сүүлний өөхийг хүмүүс аялалд, машинд явахад хөхүүлнэ гээд бэлтгээд байдаг. Маш хурдан үнэр орж мууддаг шүү. Дэмий дэмий
  • Малын чанасан дотор гэдэстэй таарахгүй аялал гэж байхгүй шүү дээ. Ер нь аялалд явахад хүүхэд хөдөө хээр шингэн алдах, гэдэс нь өвдөх, тавгүйтэн гэдэг бол аялал тэр чигтээ нурж байгаа хэрэг тиймээс л анхааруулаад байгам шүү. Шүүрхий цус, элэг өгч огтоос болохгүй. Хүүхдэд хамгийн тохиромжтой нь зөөлөртөл чанасан гүзээ зүгээр. Гүзээгээ халуун ус, цайнд дүрээд тосыг нь байхгүй болгоод өгөөрэй. Гэдэсний шөл хурц учир шөлөнд нь хийсэн будаа, гурил ч хурцдаж магад 2-оос доош нас шүү
  • Алим, огурцы, тарвас зэрэг халуунд ихээр хэрэглэдэг хальстай усан жимснүүдээ үргэлж арилгаж бас хүүхдүүдээ сайн зажилж, жижиглэж идэхийг хэвшүүлж сургаарай. Учир нь хүүхдүүд хальстай алим, огурцы том томоор нь 2 хазаж залгиад боловсрохгүй түгжрэл болох магадлал өндөр байдаг шүү.
  • Кааш найруулж, чанасан бол тэр дор нь иднэ. Халуун барьдаг саванд 2-4 цаг хадгалж болно.
  • Жимсний нухаш сок задалсан бол тэр дор нь иднэ. 2 цаг нар тусахгүй газар хадгалж болно.
  • / хүүхдийнхээ хоолыг аль болох нар тусахгүй, суудлынхаа доогуур хадгалвал болох байх/
  • Ундаа, жүүс бага уулгах=Харин хангалттай уух усыг нь сайн бэлтгэх. Машинд чихэрлэг жүүс, пичень их идвэл хоол идэх дуршил буурна. Хий цадана. Өтгөн хатна.
  • /ойгоос дээш кг тутамд- 50мл бодож өгөх ёстой. Гэхдээ бүтэн өдрийн турш бага багаар шиэгдүүлж өгнө. Нэмэлт Formula уудаг бол 100ml сүүний - 85/88ml шингэнээр тооцогдоно.
  • Загасны махнаас болгоомжлох. Манай группын аягүй бол тал нь Хөвсгөл явж байгаа байх гэр бүлээрээ. Хөвсгөлийн шилтэй загасны тос маш хурц, утсан цагаан загас хүүхдэд өгөхөд бактери ихтэй явуулын зам дээр зарагддаг. Энгийн цагаан загас өөрсдөө шарж, шөл хийж идвэл ясыг нь маш сайн түүх хэрэгтэй.
  • Одоо гүзээлзгэнэ, нэрс, долоогоно удахгүй элбэг болно. Аль болох усаар ч болтугай зайлаад идэхийг хичээгээрэй.
  • Аялалд хөнгөн хурдан хоол бол лууван, брокколи 2 их зүгээр. Махны шингэн шөлөнд будаатай шөл бантангаа идээд аялахад асуудал бага.
  • Харин өөх тостой сүү цагаан идээ, хорхог, гэдэс доторыг нялх маамаанууддаа өгөөд хурцадвал аялал тэр мөчид дууссанд тооцоорой

Гэхдээ эм тан , хросол зэргээ цүнхлээд явахаа мартуузай

Та хэдийгээ богинохон болдог зуны улиралдаа гэр бүлээрээ эрүүл саруул, тавтай тухтай аялаад ирээсэй гээд жижигхэн зөвлөмж бичлээ.

Баярлалаа энэ хүртэл уншсанд
Цэцэйхэн охин өдрөөс өдөрт том болсоор...

Эх сурвалж: Фэйсбүүк

2
таалагдаж байна

0
таалагдахгүй байна

Холбоотой мэдээлэл Бүгдийг үзэх

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү!
0/1000
  • Зочин ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • Зочин {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()

Дуртай төрөл

Ерөнхий сайд Европын сэргээн босголт, хөгжлийн банкны Ерөнхийлөгчийг хүлээн авч уулзав

2019-11-14

Т.Батбилэг: Бизнес эрхлэгчдэд татварын орлогын 90 хувийг буцаан олгодог болно

2019-11-13

Төсвийн алдагдлыг нөхөх гарц байна уу?

2019-11-13

Монгол Улс 2019 оны эхний арван сард 152 улстай худалдаа хийжээ

2019-11-12

Б.Отгонсүх: Сургуулийн 40 автобусанд байршил тогтоогч суулгаж, эцэг эхчүүдийн гар утсанд нь мэдээлэл өгнө

2019-11-14

Ерөнхий сайдын нэрэмжит тэтгэлгийн материалыг энэ сарын 15-ныг хүртэл авна

2019-11-14

Цэцэрлэгүүдийн ачаалал гурав дахин их байжээ

2019-11-13

Азийн шилдэг 10 Их Сургууль тодорлоо

2019-11-13

Нефть боловсруулах үйлдвэр барихад Энэтхэгээс дахин 236 сая ам.доллар зээлнэ

2019-11-14

Монголд алмазын орд байдаг уу?

2019-11-12

Оюу толгойн гэрээтэй холбоотой С.Баяр, Ч.Сайханбилэг, С.Баярцогт нарын хэргийг шүүхэд шилжүүлсэн

2019-11-11

Ерөнхий Сайд газрын тос олборлолтын байдалтай танилцав

2019-11-08

"Алдар"-ынхан 671 медаль хүртжээ

2019-11-14

Б.Баттулга: Манайхан Токиогийн олимпоос алтан медальтай ирнэ

2019-11-14

“Токио-1964 ба Токио-2020” сэдэвт бага хурал болно

2019-11-13

17 орны залуу боксчид Улаанбаатарт өрсөлдөж байна

2019-11-13

Шинэ мянганы залуус яагаад ганц бие байх нь их болсон бэ?

2019-11-07

Хайрлуулах бус хайрлах нь илүү чухал

2019-11-01

Хятадууд удахгүй сүрэг жоом шиг л орж ирнэ!

2019-10-30

2019 онд ерөнхий боловсролын сургуулийн 12 хүүхэд хар тамхины хэрэгт холбогджээ

2019-10-29

“Volkswagen” автомат жолоодлоготой тээврийн хэрэгслийг хөгжүүлэх охин компани байгуулна

2019-10-29

“Seven-Eleven” худалдагчгүйгээр худалдан авалт хийх үйлчилгээг туршиж байна

2019-10-29

“Huawei” зохиогчийн эрхийн гэрчилгээ авах хүсэлт гаргасан тоогоороо тэргүүлжээ

2019-10-28

“Toyota” компани нарны эрчим хүчээр ажилладаг автомашин туршжээ

2019-10-25

Сэлэнгэ аймаг руу бага оврын онгоц ниснэ

2019-11-14

Хэнтий аймагт малын бүлэг хулгайчдыг илрүүлжээ

2019-11-14

Өндөржүүлсэн бэлэн байдлын зэрэгт шилжсэн үед хэрхэн ажиллах талаар мэдлэг олгох сургалт болов

2019-11-14

ОБЕГ-ын ажлын хэсгүүд орон нутагт ажиллаж байна

2019-11-14

Ази тивийн залуу боксчид аваргаа шалгаруулж байна

2019-11-13

О.Мөнхжаргал: Бид харилцагчдынхаа гарт дэлхийн хөрөнгийн биржүүдийн арилжаанд оролцох удирдлагыг нь атгуулж байна

2019-11-13

0-6 хувийн хүүтэй зээлээр байртай болох боломжтой

2019-11-13

Г.Болорсүх: Зөв хандлагатай ажилтан байгууллагын хөгжилд бодит хувь нэмрийг оруулдаг

2019-11-13

Ерөнхийлөгчийн “Давхар дээлгүй сайд” саналыг дэмжихгүй бол хориг тавина

2019-11-14

ЭЗБХ: Олон талт конвенцид нэгдэн орох асуудлыг зөвшилцөв

2019-11-14

Монголын үндэсний фронтын шаардлагад хариу өглөө

2019-11-14

Украин Улсаас Монгол Улсад суух Өргөмжит консул Т.Мөнхбат үүрэгт ажилдаа орлоо

2019-11-14

Шинээр хэвтсэн өвчтөний 110 буюу 38.7 хувийг нь томуу, томуу төст өвчтэй өвчтөнүүд эзэлж байна

2019-11-14

Томуу, томуу төст өвчлөлөөс үүдэн өрхийн эмнэлгүүдийн ачаалал нэмэгджээ

2019-11-14

Эрүүл аюулгүй орчны стандартыг 2020 оноос мөрдөж эхэлнэ

2019-11-14

Халдварт бус өвчин гэж өөрөө өөртөө өвчин бэлэглэхийг хэлнэ

2019-11-14

Жолоодлогын бүхээгт эмэгтэй зорчигчийг оруулсан онгоцны нисгэгч эрхээ хасуулжээ

2019-11-14

“Google”-ийн эрүүл мэндийн төслийг АНУ-ын засгийн газар шалгаж эхэлжээ

2019-11-13

Иран улс уран баяжуулалтаа эхэлжээ

2019-11-13

Ганц бие хүмүүсийн өдөр “Alibaba” компани шинэ дээд амжилт тогтоожээ

2019-11-12

Инстаграмчдын бодит байдал

2019-11-13

"1950-иад оны Хонконг" 13 настай хүүгийн дуранд

2019-11-12

100 жилийн өмнөх гоо үзэсгэлэн

2019-11-10

Элдэв зураг (70 фото) №633

2019-11-08

Хүн төрөлхтний хэзээ ч засаршгүй 3 араншин

2019-11-14

Намуу цэцгээр гоёмсог үүр барьсан "тагтаа" цахим ертөнцөд шуугиан тарьж байна

2019-11-14

Эмч нар яагаад "гаргацгүй" бичдэг вэ?

2019-11-14

Тэд яагаад ийм өнгөтэй байдаг вэ?

2019-11-14

Хүүхдүүддээ өв хөрөнгө үлдээхээс "татгалзсан" чинээлэг эрхмүүд

2019-11-13

NBA-ын супер оддын тансаг харшуудаар зочилцгооё

2019-11-13

Алдартнуудын нэрд гарахаас өмнөх үеийн ховор зургууд

2019-11-12

Энэ оны дэлхийн хамгийн "залуу" 10 тэрбумтантай танилц

2019-11-11

Шүүх энэ хэргийг сунжруулах хуйвалдаан явагдаж байгаа гэдгийг албан ёсоор хэлье

2019-11-14

​Олны танил хүмүүсийн зургийг ашиглан цахим залилан хийдэг бүлэг этгээдийг илрүүлэв

2019-11-14

Хүүхдээ орхисон эцэг, эхэд ямар хариуцлага тооцох нь тодорхой бус байна

2019-11-14

Т.Баярхүү: Салхитын мөнгөний ордны асуудалд нэр холбогдсон зургаан шүүгчийн хэргийг шүүхэд шилжүүлсэн

2019-11-14

Хүүхдэдээ хэзээ ч хэлж болохгүй 9 үг

2019-10-22

Эцэггүй өсөх нь хүүхдийн сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

2019-09-13

Цэцэрлэг болон сургуулийн насны хүүхдүүдтэй ээжүүдэд хандан хэлэхэд...

2019-09-12

Хүүхдээ өмөөрснөөр та хүмүүжилд нь муугаар нөлөөлнө

2019-09-11

Өдөрт нэг өндөг идэх нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг

2018-05-31

Дэлхийн улс орнуудын оньсого ямар байдаг вэ?

2018-05-30

Дэлгэцийн цэнхэр туяа нойргүйдэл, хорт хавдар үүсгэдэг

2018-05-30

5 сарын 27 цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан

2018-05-27

Мөсөн дээгүүр явах болон авто тээвэр хийхгүй байхыг анхааруулж байна

2019-11-14

Манай гарагийн хамгийн ухаалаг амьтад

2019-11-14

Рашаан булаг ширгэхийн хэрээр амины ус ховордоно

2019-11-13

Ширгэж буй Монгол

2019-10-28

Т.Баянжаргал: Дэлхийн сонгодог балет “Жизель” Монголын тайзнаа тавигдсаны 40 жилийн ой тохиож байна

2019-11-14

"Мюзикл" хэмээх төрөл зүйл ба "дуурийн хий үзэгдэл" (Le fantôme de l'Opéra)-ийн тухайд

2019-11-14

И.Урангоо: Хувцас ч уран зураг шиг байж болно

2019-11-14

Олон улсын фестивалиас шагнал хүртлээ

2019-11-13

Podcast news - Цаг үе (2019.11.14)

2019-11-14

Podcast news - Танин мэдэхүй (2019.11.13)

2019-11-13

Podcast news - Цаг үе (2019.11.13)

2019-11-13

Podcast news - Цаг үе (2019.11.12)

2019-11-12

"Эх" /өгүүллэг/

2019-10-27

"Сохор" /өгүүллэг/

2019-09-29

Улбар шар

2019-09-22

"Салхи хагалагч" /өгүүллэг/

2019-09-15
2:37

Төсөл сонгон шалгаруулах хорооны хурал боллоо

2019-11-14

Д.Эрдэнэбат: Зөвшилцлийн үр дүн гараагүй учир Ардчилсан нам цаашид ҮХНӨ-ийн хэлэлцүүлэгт оролцох боломжгүй

2019-11-14
2:16

Хичээл зүтгэл шагнагддаг

2019-11-14

МАХН-ынхан Монголчуудыг өрнөөс чөлөөлөхийн тулд Ерөнхийлөгч Х.Баттулгатай хамтран ажиллах санал дэвшүүллээ

2019-11-13

Терроризм гэж...

2019-11-14

Сагсуурахаа больцгооё, хүмүүсээ!

2019-11-13

Мөнгө бариад ирсэн хүнд намуудын хаалга 24 цаг нээлттэй биз дээ?

2019-11-13

"Ухаарал"

2019-11-13

Залуу насандаа ухаарвал зохих амьдралын 6 үнэн

2019-11-11

Өлсөхгүйгээр жингээ хасах “5 халбаганы дэглэм”

2019-11-11

Унтахын өмнө мөрдөх 8 дүрэм

2019-11-10

Ууц нуруугаар нь өвддөг хүмүүс сармис хэрэглээрэй

2019-11-10

Санал асуулга Бүгдийг үзэх

Владимир Путин (ОХУ)
66.35%
Ши Жиньпин (БНХАУ)
16.3%
Дональд Трамп (АНУ)
4.55%
Шинзо Абэ (Япон)
3.5%
Ким Жон Ун (БНАСАУ)
3.0%
Ангела Меркель (ХБНГУ)
2.55%
Режеп Тайип Эрдоган (Турк)
1.3%
Беньямин Нетаньяху (Израиль)
0.75%
Нарендра Моди (Энэтхэг)
0.65%
Хаан Салман (Саудын Араб)
0.45%
Тереза Мэй (Их Британи)
0.3%
Эммануэль Макрон (Франц)
0.3%

Хамгийн чанартай боловсрол олгодог их дээд сургууль аль нь вэ?

1,517

Одоогийн улстөрчдөөс хэн нь биднийг зөв зам руу удирдах вэ?

6,418

Утааг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстой вэ?

1,417

Амьдрахад хамгийн таатай хотхон аль нь вэ?

2,336