Аялалд явахад анхаарах хүнс

Аялалд явахад анхаарах хүнс

Аялал зугаалга эхлээд аав ээжүүд амралт чөлөөгөө аваад хөдөө хээр гарахаар бэлдэж байгаа байх. Хүүхэддээ юу бэлдэх үү? яах уу? Ийх үү? Гэхээс илүүтэй анхаарвал зохих жагсаалтыг өөрийнхөө мэдэх хэмжээнд оруулая. Мэдэхгүй зүйл байвал анзаараад дараа нь анхаараарай. Харин бас таны мэддэг миний бичээгүй анхаарвал зохих зүйлс мэдээж байгаа. Тиймээс та ч бас бусад ээжүүддээ бичиж үлдээгээрэй

  • Нойтон Аааруул, бяслаг, ээзгийг бариулж мэрүүлэхдээ болгоомжлох. Учир нь хахах аюултай шүү. Эсвэл бүүр томоор нь хатууг бариулах
  • Тараг, хөөрүүлсэн сүүг бага багаар дасгаж өгхийг хичэээгээрэй. Хүмүүс хөдөө гарахаараа эрүүл зүгээр ид уу гэдэг заримдаа бас бидний бодсон шиг биш байдаг. Малын сүү маш тослог өндөртэй. Хөдөөний ориг тараг халуунд хурдан исэлддэг тул аль болох ээжүүд маань мэдрэмжээрээ гэдэс гүзээг нь гүйлгүүлчихгүй байх тал дээр анхаараарай.
  •  Хайлмаг, өрөм дангаар нь өгөхөөс зайлс хийгээрэй. Аль болох талх боов хольцтой маш багар өгөөрэй.Хайлмагнаас их хордлого авна, гулигана, бөөлжинө, гүйлгэнэ гээд явдал суудал ихтэй юм байна лээ.
  • Сүүлний өөхийг хүмүүс аялалд, машинд явахад хөхүүлнэ гээд бэлтгээд байдаг. Маш хурдан үнэр орж мууддаг шүү. Дэмий дэмий
  • Малын чанасан дотор гэдэстэй таарахгүй аялал гэж байхгүй шүү дээ. Ер нь аялалд явахад хүүхэд хөдөө хээр шингэн алдах, гэдэс нь өвдөх, тавгүйтэн гэдэг бол аялал тэр чигтээ нурж байгаа хэрэг тиймээс л анхааруулаад байгам шүү. Шүүрхий цус, элэг өгч огтоос болохгүй. Хүүхдэд хамгийн тохиромжтой нь зөөлөртөл чанасан гүзээ зүгээр. Гүзээгээ халуун ус, цайнд дүрээд тосыг нь байхгүй болгоод өгөөрэй. Гэдэсний шөл хурц учир шөлөнд нь хийсэн будаа, гурил ч хурцдаж магад 2-оос доош нас шүү
  • Алим, огурцы, тарвас зэрэг халуунд ихээр хэрэглэдэг хальстай усан жимснүүдээ үргэлж арилгаж бас хүүхдүүдээ сайн зажилж, жижиглэж идэхийг хэвшүүлж сургаарай. Учир нь хүүхдүүд хальстай алим, огурцы том томоор нь 2 хазаж залгиад боловсрохгүй түгжрэл болох магадлал өндөр байдаг шүү.
  • Кааш найруулж, чанасан бол тэр дор нь иднэ. Халуун барьдаг саванд 2-4 цаг хадгалж болно.
  • Жимсний нухаш сок задалсан бол тэр дор нь иднэ. 2 цаг нар тусахгүй газар хадгалж болно.
  • / хүүхдийнхээ хоолыг аль болох нар тусахгүй, суудлынхаа доогуур хадгалвал болох байх/
  • Ундаа, жүүс бага уулгах=Харин хангалттай уух усыг нь сайн бэлтгэх. Машинд чихэрлэг жүүс, пичень их идвэл хоол идэх дуршил буурна. Хий цадана. Өтгөн хатна.
  • /ойгоос дээш кг тутамд- 50мл бодож өгөх ёстой. Гэхдээ бүтэн өдрийн турш бага багаар шиэгдүүлж өгнө. Нэмэлт Formula уудаг бол 100ml сүүний - 85/88ml шингэнээр тооцогдоно.
  • Загасны махнаас болгоомжлох. Манай группын аягүй бол тал нь Хөвсгөл явж байгаа байх гэр бүлээрээ. Хөвсгөлийн шилтэй загасны тос маш хурц, утсан цагаан загас хүүхдэд өгөхөд бактери ихтэй явуулын зам дээр зарагддаг. Энгийн цагаан загас өөрсдөө шарж, шөл хийж идвэл ясыг нь маш сайн түүх хэрэгтэй.
  • Одоо гүзээлзгэнэ, нэрс, долоогоно удахгүй элбэг болно. Аль болох усаар ч болтугай зайлаад идэхийг хичээгээрэй.
  • Аялалд хөнгөн хурдан хоол бол лууван, брокколи 2 их зүгээр. Махны шингэн шөлөнд будаатай шөл бантангаа идээд аялахад асуудал бага.
  • Харин өөх тостой сүү цагаан идээ, хорхог, гэдэс доторыг нялх маамаанууддаа өгөөд хурцадвал аялал тэр мөчид дууссанд тооцоорой

Гэхдээ эм тан , хросол зэргээ цүнхлээд явахаа мартуузай

Та хэдийгээ богинохон болдог зуны улиралдаа гэр бүлээрээ эрүүл саруул, тавтай тухтай аялаад ирээсэй гээд жижигхэн зөвлөмж бичлээ.

Баярлалаа энэ хүртэл уншсанд
Цэцэйхэн охин өдрөөс өдөрт том болсоор...

Эх сурвалж: Фэйсбүүк

2
таалагдаж байна

0
таалагдахгүй байна

Холбоотой мэдээлэл Бүгдийг үзэх

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү!
0/1000
  • Зочин ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • Зочин {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()

Дуртай төрөл

"Сүнс" /богино өгүүллэг/

2019-07-21

Мэлмий (өгүүллэг)

2019-07-14

Бөхийн эхнэрийн зовлон (өгүүллэг)

2019-06-30

Илүү гэр /өгүүллэг/

2019-06-16

Ганц бие байх нь таргалалтаас ч илүү эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэйг тогтоожээ

2019-07-23

Хорт хавдар нь өвчин биш, энэ бол бизнес юм!

2019-07-22

Буцалсан ус хортой юу?

2019-07-22

Зарим аймагт эх барих, эмэгтэйчүүдийн тасагт яаралтай тусламжийн сургалтын танхим нээжээ

2019-07-20

Өдөрт нэг өндөг идэх нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг

2018-05-31

Дэлхийн улс орнуудын оньсого ямар байдаг вэ?

2018-05-30

Дэлгэцийн цэнхэр туяа нойргүйдэл, хорт хавдар үүсгэдэг

2018-05-30

5 сарын 27 цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан

2018-05-27

Япончуудыг уйлахад сургаж байна

2019-07-23

Европын холбооны комисс анх удаа эмэгтэй ерөнхийлөгчтэй боллоо

2019-07-18

БНСУ: Гадаад иргэдийн эрүүл мэндийн даатгалыг албадан төлүүлнэ

2019-07-17

Балбад үерийн улмаас амиа алдсан хүний тоо нэмэгджээ

2019-07-16

Гоё биетэй байх нь чухал биш, биеэ гоё авч явах нь чухал...

2019-07-23

Жагаа ах хуримын талаар ингэж ярив...

2019-07-22

Жинхэнэ эр хүнд байх ёстой зан чанар

2019-07-20

“Хурган” дарга нар хамгийн их стресстүүлж байна

2019-07-19

Оюутолгой дахь “Рио тинто”-гийн зовинол

2019-07-19

Хувьцааны ханшны уналт нь Монголын талтай ямар ч хамаагүй, цэвэр "Рио Тинто"-гийн буруу

2019-07-18

Монголд дохио өгсөн Рио Тинтогийн мэдэгдэл

2019-07-16

Хууль бусаар ашигт малтмал олборлож байсныг илрүүлжээ

2019-07-16

Түрээсийн орон сууцанд 4000 хүн бүртгүүлжээ

2019-07-23

Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газарт ХХНБАХ орлогч Ш.Анхмаа ажиллалаа

2019-07-23

30,000 орчим оршин суугч иргэдэд зөвлөмж, сэрэмжлүүлгийг тараав

2019-07-23

Сайжруулсан түлшний түгээлт, тээвэрлэлтийн гүйцэтгэгчийг сонгон шалгаруулах ажлын хэсэг байгуулагдана

2019-07-23

С.Баяр бол сайн менежер, аугаа стратегич

2019-07-23

Экей баатар...

2019-07-22

Усыг нь уувал...

2019-07-18

Цайны замаар…

2019-07-16

Болзошгүй үер, усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна

2019-07-23

Г.Бүрэнбаатар: Манай оронд ургадаг бүх мөөгөнд монгол нэр өгнө

2019-07-23

Г.Бүрэнбаатар: Манай оронд ургадаг бүх мөөгөнд монгол нэр өгнө

2019-07-23

Далай ээжийг гадаад ертөнцөд таниулсан тайгын бүсгүй

2019-07-22

Минималист хэв маяг нь хамгийн стрессгүй орчинг бүрдүүлдэг

2019-07-23

Д. Эрдэнэ-Очир олон улсын дуурийн дуулаачдын тэмцээнд гуравдугаар байранд оржээ

2019-07-21

"Боржигин" биет бус өвийн их наадам болно

2019-07-21

Таны Англи хэлийг гайхалтайгаар сайжруулах шилдэг 17 кино

2019-07-19

Даншиг наадамд түрүүлсэн бөхөд 10 сая төгрөг олгоно

2019-07-23

Усанд сэлэлтийн ДАШТ-д Монголын дөрвөн тамирчин оролцож байна

2019-07-21

Унаач хүү нэг өрөө байраар шагнууллаа

2019-07-21

Какүрюү М.Ананд Хакүхог давбал башёд түрүүлнэ

2019-07-21

Япончуудад зочид буудал хэрэггүй болжээ

2019-07-10

Гүйлтэд нь санаа зоволгүйгээр худалдаж авч болох 12 машин

2019-06-28

"Фургон" машин анх удаа шинэчлэгдэхээр болжээ

2019-06-20

"Приус" машиныг 4 хүний тохилог сууц болгон хувиргах бүтээгдэхүүнийг танилцуулжээ

2019-06-18

С.Зоригийг хөнөөсөн хэрэгт шийтгэгдсэн Ц.Амгаланбаатарыг шүүх танхимд авчирлаа

2019-07-23

Г.Эрдэнэбат: Т.Чимгээ, Содномдаржаа нарын хэрэг олон баримтаар нотлогдсон

2019-07-23

Б.Хурц нарын шүүх хурлыг шууд дамжуулж байна

2019-07-23

Г.Батбаяр: Эрүүдэн шүүсэн гэдгийг нотлох ёстой!

2019-07-23

Шинэ хичээлийн жилд сурагчид сурах бичгээ түрээслэн ашиглах боломжтой

2019-07-23

МУИС сургалтын төлбөрөө нэмэхгүй

2019-07-23

Цэцэрлэгийн цахим бүртгэл өнөөдрөөс эхэллээ

2019-07-22

Эрдэмтдийн баталсан хүүхдийн оюун ухааныг хөгжүүлэх 10 арга

2019-07-22

Үзэсгэлэнт Женнифер Лопесын ээдрээтэй хувийн амьдрал

2019-07-23

Олны танил хүмүүс хэр өндөр байсан бэ?

2019-07-20

60,70-аад оны үеийн үзэсгэлэнт одод өдгөө хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?

2019-07-16

Түүхэн хүмүүстэй адилхан алдартнууд

2019-07-11

Таны нүдэнд шинэ ертөнцийг нээх гайхалтай томруулсан зургууд

2019-07-22

Мэргэжлийн гэрэл зурагчид биднийг хэрхэн хуурдаг вэ?

2019-07-20

100 жилийн өмнөх гоо үзэсгэлэн

2019-07-19

Эрхүү мужид болсон үерийн гамшгийн дараах дүр зураг

2019-07-18

Хэрвээ та хүү өсгөн хүмүүжүүлж байгаа бол эдгээр зүйлийг зайлшгүй мэдэж байх ёстой...

2019-07-22

Эрчүүдийн зөвхөн хайртай бүсгүйдээ зориулж хийдэг үйлдлүүд

2019-07-21

Өсвөр насны охидтой аав ээжүүдэд сануулах 15 зүйл

2019-07-18

Нэр нь тодроогүй баатрууд...

2019-07-18

ЖДҮХСангаас зээл олгох төслүүд шалгарлаа

2019-07-20

Сангийн сайд Ч.Хүрэлбаатар хоёр талын уулзалт хийв

2019-07-19

Малыг амьдаар нь экспортлох ашиг нүүрсний араас жагсана

2019-07-18

Төгрөгийн эсрэг ам.доллар, рублийн ханш суларч, юанийнх чангарав

2019-07-18

Гайхалтай дур тавилтыг мэдрэх 7 арга

2019-07-22

Биеийн хэлбэртээ тохируулан хэрхэн зөв дасгалыг хийх вэ?

2019-07-22

Эр хүнийг хайрлахгүй юм бол эвдэж битгий араатан болго!

2019-07-22

Мөөг, жимс түүхдээ анхаарах зүйлс

2019-07-22

МИАТ компани албан ёсны инстаграм хаягтай болжээ

2019-07-22

"Ариг" банкны ээлжит харилцагчийн өргөө шинээр үүдээ нээлээ

2019-07-22

Бизнесээ удирдах ур чадвар олгох сургалтад урьж байна

2019-07-17

Дэлхийн залуустай хөл нийлүүлэн алхъя

2019-07-16

Х.Баттулга: Улс орноо боддог хүн бүрийн дэмжих ёстой заалт бол УИХ-ын гишүүдийг 108 болгох

2019-07-23

Б.Хурцын хүү, УИХ-ын гишүүн Л.Элдэв-Очирын охин нар хуримаа хийжээ

2019-07-22

108 гишүүнтэй болгох Х.Баттулгын саналыг УИХ-ын гишүүдийн дийлэнхи нь дэмжиж байна

2019-07-22

Ирэх өдрүүдэд УИХ-ын ээлжит бус чуулганаар хэлэлцэх асуудлууд

2019-07-21

Б.Хурц нарын шүүх хурал наймдугаар сарын 12-ныг хүртэл хойшиллоо

2019-07-23

Мансууруулах төрлийн ургамал тээвэрлэж явсныг илрүүлжээ

2019-07-23

Тагнуулын ерөнхий газрын дарга асан Б.Хурцын шүүх хурал эхэллээ

2019-07-23

МАХН болон УИХ-д суудалгүй намууд Үндсэн Хуулийн нэмэлт, өөрчлөлтийг дэмжиж эхэлжээ

2019-07-23

Лусын дагинын үлгэрийг бодит болгосон амьтан

2019-07-23

Гэр доторх хумхийн тоос бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

2019-07-22

Алдартай сэтгүүлүүдийн анхны дугаар ямар байсан бэ?

2019-07-22

Жуулчдын урмыг хэзээ ч хугалдаггүй дэлхийн 10 хот

2019-07-22

Өөрийн зургаа сэргэн мандалтын үеийн урлагийн бүтээл болгоорой!

2019-07-22

Илон Маск хүний тархийг ухаалаг утас, компьютертэй холбох төслөө танилцууллаа

2019-07-18

Ойрын ирээдүйд хэрэглээнд нэвтрэх гайхалтай нээлтүүд

2019-07-11

"Фэйсбүүк"-ийн шинэ крипто валютын тухай таны мэдэх ёстой бүх зүйл

2019-07-04

Санал асуулга Бүгдийг үзэх

Владимир Путин (ОХУ)
67.45%
Ши Жиньпин (БНХАУ)
16.32%
Дональд Трамп (АНУ)
4.32%
Ангела Меркель (ХБНГУ)
3.19%
Шинзо Абэ (Япон)
3.1%
Ким Жон Ун (БНАСАУ)
2.72%
Беньямин Нетаньяху (Израиль)
1.03%
Режеп Тайип Эрдоган (Турк)
0.84%
Нарендра Моди (Энэтхэг)
0.38%
Хаан Салман (Саудын Араб)
0.38%
Эммануэль Макрон (Франц)
0.19%
Тереза Мэй (Их Британи)
0.09%

Хамгийн чанартай боловсрол олгодог их дээд сургууль аль нь вэ?

1,382

Одоогийн улстөрчдөөс хэн нь биднийг зөв зам руу удирдах вэ?

6,067

Утааг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстой вэ?

1,322

Амьдрахад хамгийн таатай хотхон аль нь вэ?

2,263