Дэмий балай сувгуудаа хааж мэдлэг гэдэг хоолны дэглэм барь, хааяа бүр мацаг барь!

2019-05-08, 16:07 Нийтлэл 1,313 0
Дэмий балай сувгуудаа хааж мэдлэг гэдэг хоолны дэглэм барь, хааяа бүр мацаг барь!

Зөн совиндоо итгэх ину!

Сошиал медиагийн энэ их галзуурал ба үнэн, худал нь мэдэгдэхгүй хэт их мэдээ, байнгын сөрөг муухай мэдээллийн улмаас зарим хүмүүс, бүр философичид мэдээ, мэдээлэл бараг хэрэггүй гээд мэтгэлцээд эхэлжээ. Энэ тухай дэлгэрэнгүй пост оруулна гэж бичиж байсны дагуу The Big Books of Less номны товч агуулгыг орчуулан оруулж байна. Маш сонирхолтой өнцгөөр бичигдсэн ном байна. Англи, Голлонд, Австралийн гурван философичийн аргументийг энд өгүүлжээ.

Мэдээ, мэдээлэл бага байх тусам хүн цэцэн мэргэн шийдвэр гаргадаг гэж Английн философич Alain de Botton маргаж байна. Тэрбээр аль болох бага мэдээ үзэж, цөөхөн ном уншиж, бараг мэдээлэл гаднаас авахгүй байхыг та бидэнд зөвлөж байна. Харин оронд нь хуучны чанартай хэдэн номнуудаа дахин дахин унших ёстой гэнэ. Өөрөөр хэлбэл мэдээ, мэдээллийн тооноос илүү чанарт шилжих цаг болсон гэдгийг энэ санаагаараа батлахыг оролджээ.

Орчин цагт мэдээ, мэдээлэл багагүй үнэ өртгөөр худалдаж авах (ухаалаг гар утас, интернэтийн төлбөр гэх мэт) тусмаа бид мэдлэггүйн ёроол руу живж байна. Асуудал, амьдрал дээрээ төвлөрөх бараг ямар ч боломжгүй болсон. Гар утсаа оролдохгүйгээр хүн хэдхэн минут байж чадахгүй эмгэгтэй болсон. Сошиал медиагийн статус, апдэйтээ харахгүй л бол амьдарч чадахгүй синдром туссан. Дэлхий ертөнц дээр болж буй үйл явдал болгоныг бид мэдэх ёстой юм шиг, мэддэг байх албатай юм шиг болоод удаж байна. Сошиал медиагийн ямар нэг "трендээс" хоцорчихвол нийгмийн элэг доог болж буй мэт сэтгэгдэл төрж, өөрийгөө ч, дэлхийг ч ойлгохгүй бүх юмнаас хоцрогдож буй мэт мэдрэмж хүн бүрт төрдөг болжээ.

Иймээс хүн турахын тулд хоолны дэглэм, эрүүлжихийн тулд мацаг барьдаг шиг номны дэглэм, сошиал медиагийн мацаг барих ёстой гэнэ. Хэдэн зууны турш дамжигдан уншигдаж буй ном бол яах аргагүй шашны номнууд байна. Эдгээр ном сургаалд үнэн ба зөв, буян ба нүгэл, цэцэн ухаан, хүний зорилго, ёс суртахууны тухай өгүүлдэг. Гэтэл одоо хэвлэгдэн зарагдаж буй номнуудыг агуулгыг хараач гээд маргасан байна. Гэтэл 1250 оны Английн чинээлэг гэр бүлийн номны шүгээнд библи, мөргөлийн ном, санваартны түүхийн ном гэсэн гуравхан ном л байдаг байсан аж.

Гэтэл одоо америкт коллеж төгсөхийн тулд оюутнууд дунджаар болсон болоогүй 800 ном уншдаг гэсэн статистик байна. Иймээс уншиж, сонсож, үзэж буй юмандаа шүүлтүүр тавьж цөөн мэдээллийн чанартай сувгаас мэдлэг авахын сацуу тэднийгээ дахин дахин давтаж уншиж, үзэхийг зөвлөсөн байх юм. Өөрөөр хэлбэл орчин цагт шинэ мэдээлэл хүлээж утсаа байнга ширтэн суухын оронд аль болох бага уншиж, үзэж, сонсох тусам та зөв шийдвэр гаргаж, тэр хэрээр цэцэн мэргэний туйл болно гэж байна шүү!

Голландын философич Coen Simon болохоор бид ихийг мэдэх тусмаа буруу зүйл хийчих вий гээд улам аймхай болоод байна гэж маргажээ. Бид бүх мэдээ, мэдээллийг аваад нягтлаад, дүгнэлт хийгээд шийдвэр гаргаад, ажил амьдралаа төлөвлөнө гэвэл энэ амьдрал биш гэнэ. Заримдаа бид өөрсдийн хатуу төлөвлөгөөндөө биш зүгээр л маргаашдаа итгэж, хором болгоноосоо таашаал авч амьдрах ёстой ажээ. Товчхондоо өөрийгөө олоогүй цагт, хүн дотроо байгаа өөрийнхөө "чөтгөр"-ийг суллаагүй цагт цаг үргэлж өөрийгөө хуурч явдаг. Ийм хүмүүс юу хүсч байгаагаа мэддэг ч үгүй, мэддэг нэг нь хүслээ биелүүлэх зориггүй, чадваргүй байдаг гээд аймаар дүгнэлт хийжээ.

Учир нь бодож тунгаах нь үйлдэл хийхээс үргэлж эрсдэл багатай байдаг аж. Бодит үйлдэл хийхийн тулд хүн энэ үйлдэлтэйгээ холбоотой бүх эрсдлийг өөрөө үүрэх болдог. Алдаа гаргахгүйн тулд ийм хүмүүс үйлдэл хийхээ больдог. Гэвч бодит үйлдэл хийж байж нь тухайн шийдэл зөв эсвэл буруу байсныг амьдрал дээр мэдэх боломжтой. Хэт их боддог хүмүүс эрсдлээс айдаг бэртэгчин амьтад гээд ер нь бол соёлтойгоор хэлжээ. Иймээс хэт их юм бодохоо болиод хааяа зүгээр л өөрийнхөөрөө байж сур гэнэ ээ. Нүүрэндээ өглөө болгон хэн нэгэнд таалагдах гэж баг зүүхээ больчихооч гэнэ ээ. Байгаагаараа байж, бусдад нээлттэй, өөрийгөө хуурахгүй байж тэр мөчүүдийг мэдэж аваач, амьдралаа ямар нэгэн барьцаагүйгээр мэдрээд нэг үзээч гэж байна шүү энэ голланд нөхөр.

Харин Австралийн философич Roman Krznaric энэ олон мэдээ, мэдээллийн намгаас гараад нэг зүйл дээрээ төвлөрч сурвал хүн төрөлхтөн бидний амьдрал тэр дороо хурдан сайжирна гэсэн байна. Асар их мэдээ, мэдээллийг ангилан ялгаж, технологи ашиглан ажил, амьдралын олон зүйлээ зэрэг зэрэг төлөвлөж, цахим ертөнцөд аль болох их ажлыг амжуулах гэж оролдох тусмаа та бүтэлгүйтнэ гэж маргажээ. Учир нь ингэх тусам тань руу ирэх, таны хүсэх мэдээ, мэдээлэл улам нэмэгдэж, физиологийн хувьд хүний бие энэ их датаг шингээж яагаад ч дийлэхгүй гэнэ.

Иймээс хүн ямар нэг зүйл дээр төвлөрч сурах ёстой аж. Үүний техник нь бясалгал гэж байна. Тийм ч учраас сүүлийн үед Mindfulness гэдэг үг моданд ороод байгаа ажээ. 280 тэмдэгтэнд багтдаг дэмий балай жиргээг твиттер дээр уншихын оронд хээр, ойд очоод цэнхэр шувуухайны бодит жиргээд сонсохыг зөвлөж байна.

 

Дүгнэвэл:

1. Үзэж, уншиж, сонсож буй контентдоо шүүлтүүр тавь. Дэмий балай сувгуудаа хааж мэдлэг гэдэг хоолны дэглэм барь, хааяа бүр мацаг барь.

2. Хааяа ч болов өөрийнхөөрөө байж сур. Хэн нэгэнд таалагдах гэж, олон лайк, шэйр цуглуулах гэж өөрийгөө бүү тамла. Цэцэн мэргэн царайлж битгий бусдад зааварла. Үүнийхээ оронд бодит үйлдэл хийж хэлж байгаа зүйлийнхээ эрсдлийг өөрөө нуруун дээрээ үүрч бусаддаа харуул чаддаг юм бол.

3. Үе үе бясалгал хийгээд, гадаад ертөнцөөс түр боловч тасраад зөвхөн өөрийгөө сонс. Ингэж чадвал та төвлөрч чадна.

В.Ганзориг

7
таалагдаж байна

0
таалагдахгүй байна

Холбоотой мэдээлэл Бүгдийг үзэх

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү!
0/1000
  • Зочин ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • Зочин {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()

Дуртай төрөл

Ээлжийн амралтаараа яавал “амарч амжих” вэ?

2019-07-18

2 сая хүүхдэд амьдрал бэлэглэсэн эр

2019-07-18

Дэлхийн хамгийн нам гүм бөгөөд хамгийн аюултай өрөө

2019-07-18

Зөвхөн Энэтхэгт харж болох зүйлс

2019-07-18

Хувьцааны ханшны уналт нь Монголын талтай ямар ч хамаагүй, цэвэр "Рио Тинто"-гийн буруу

2019-07-18

Монголд дохио өгсөн Рио Тинтогийн мэдэгдэл

2019-07-16

Хууль бусаар ашигт малтмал олборлож байсныг илрүүлжээ

2019-07-16

“Эрдэнэс-Монгол”-ын эзэмшдэг лиценз 3-10 болж нэмэгдлээ

2019-07-10

Ерөнхийлөгчийн төсөлд юу тусав?

2019-07-18

Б.Хурц нарын есөн хүнийг ирэх долоо хоногт шүүнэ

2019-07-18

Үндсэн хуульд оруулах нэмэлт, өөрчлөлтийн төслийг хэлэлцүүлэгт бэлтгэх хугацаа тогтоох, Ажлын хэсэг байгуулах тогтоолын төслүүдийг дэмжлээ

2019-07-18

Шүүхийн хараат бус, тэнцвэртэй байдлыг хангахад чиглэсэн зарчмын чухал зохицуувэртэй байдлыг хангахад чиглэсэн зарчмын чухал зохицуулалтыг хасах ёсгүй

2019-07-18

Бизнесээ удирдах ур чадвар олгох сургалтад урьж байна

2019-07-17

Дэлхийн залуустай хөл нийлүүлэн алхъя

2019-07-16

“Гайхамшигт аялал” аяны эхний 5 тохирлын эзэд Бали арлаар аялах батламжаа авлаа

2019-07-16

Мөнгөн гүүр эмнэлэг уралдаанч хүүхдүүдэд эрүүл мэндийн үзлэг хийнэ

2019-07-16

Малыг амьдаар нь экспортлох ашиг нүүрсний араас жагсана

2019-07-18

Төгрөгийн эсрэг ам.доллар, рублийн ханш суларч, юанийнх чангарав

2019-07-18

300 саяас 1 тэрбум төгрөгийн зээл авахыг хүссэн төслүүдийн 78.5 хувь нь боловсруулах үйлдвэрлэлийнх байна

2019-07-18

ЖДҮ-ийн 47 төсөл урьдчилсан шатыг давжээ

2019-07-18

Өдөрт нэг өндөг идэх нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг

2018-05-31

Дэлхийн улс орнуудын оньсого ямар байдаг вэ?

2018-05-30

Дэлгэцийн цэнхэр туяа нойргүйдэл, хорт хавдар үүсгэдэг

2018-05-30

5 сарын 27 цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан

2018-05-27

Эрхүү мужид болсон үерийн гамшгийн дараах дүр зураг

2019-07-18

70-аад оны Токио хотын өнгө төрх Канад гэрэл зурагчны дуранд

2019-07-17

Монгол хувцсаараа гоёсон олны танил эрхмүүд

2019-07-17

Элдэв зураг (70 фото) №616

2019-07-13

Зөвшилцлийн ажлын хэсгийг Монгол Улсын Ерөнхийлөгч даргална

2019-07-18

Б.Пүрэвдорж: Үндсэн хуулийн өөрчлөлтийн ард гэмт хэрэгтнүүд нуугддаг

2019-07-18

УИХ-ын гишүүдийг 108 болгох Ерөнхийлөгч Х.Баттулгын саналыг АН дэмжиж байна

2019-07-18

Амрыг бодож, аяыг дагадаг Ерөнхийлөгчийн үед төр ялзардаг жамтай

2019-07-17

Өдөр бүр нимбэгтэй ус уух 8 шалтгаан

2019-07-18

Өөртөө итгэх итгэлийг тань үгүй хийдэг 5 хүчин зүйл

2019-07-17

Хөлрөлтийг хэрхэн багасгах вэ?

2019-07-17

Чанаргүй хоолыг жигшиж сурах 9 алхам

2019-07-17

Илон Маск хүний тархийг ухаалаг утас, компьютертэй холбох төслөө танилцууллаа

2019-07-18

Ойрын ирээдүйд хэрэглээнд нэвтрэх гайхалтай нээлтүүд

2019-07-11

"Фэйсбүүк"-ийн шинэ крипто валютын тухай таны мэдэх ёстой бүх зүйл

2019-07-04

“Ub smart parking” thinkathon зохион байгуулагдлаа

2019-07-03

Хятадад хачгаар дамждаг шинэ вирусын аюултай өвчин илэрчээ

2019-07-18

Улаанбаатарт ДОХ-ын хоёр тохиолдол шинээр бүртгэгджээ

2019-07-18

Б.Лхамдарь: Ургамал тоосоо гөвөх цагт цонхоо хаах хэрэгтэй

2019-07-18

Тарваган тахлын дархлаажуулалтыг дахин 10 хоног сунгалаа

2019-07-17
4:40

Монгол охинтой сууж хүүхэдтэй болсон ч нутгаа зорьсон Такума ийм тайлбар хийжээ

2019-07-18
1:01:01

"Никитон 25" реалити шоу - 10 дахь өдөр

2019-07-18
1:00:33

"Никитон 25" реалити шоу - 9 дэх өдөр

2019-07-17

Улсын аварга Э.Оюунболд vs улсын арслан Ц.Содномдорж

2019-07-16

Өлөн, шуналт, юм үзээгүй монголчууд шившгээ тарьжээ

2019-07-18

Авах гээхийн ухаанд суралцах нь...

2019-07-17

Охин хүүхэдтэй хүн бүр заавал уншаарай!

2019-07-17

Зовлонгоо бусдад бүү тооч!

2019-07-16

Г.Батхүү агсаны нэрэмжит “Өндөр гэгээний хурд-2019” наадам болж байна

2019-07-18

Дутуугаа гүйцээхийн төлөө өрсөлдөж байна

2019-07-18

Жюү жицүгийн Азийн АШТ эхэллээ

2019-07-18

“Их хурд” наадмаар юу үзэж болох вэ?

2019-07-17

Өсвөр насны охидтой аав ээжүүдэд сануулах 15 зүйл

2019-07-18

Нэр нь тодроогүй баатрууд...

2019-07-18

Хүүхдээ эдгээр зүйлсийг хийхийг нь бүү хориглоорой!

2019-07-09

Охин үрээ хүчирхэг эмэгтэй болгож өсгөхийг хүсвэл дараах зүйлсийг анхаараарай

2019-07-05

БНСУ-тай авто тээврийн салбарт хамтран ажиллах санамж бичигт гарын үсэг зурлаа

2019-07-18

Ачааны машин автобустай мөргөлдөж таван хүн гэмтжээ

2019-07-18

Тэргэнцэртэй иргэнийг мөргөж гэмтээгээд зугтсан ламыг илрүүлжээ

2019-07-18

Дарханы замыг ашиглалтад ортол түр замаар хөдөлгөөнд оролцоно

2019-07-18

Энэ онд 73 ЦЭЦЭРЛЭГ, 30 сургуулийн барилга ШИНЭЭР ашиглалтад орно

2019-07-18

Ш.Анхмаа: Энэ жил нийслэлийн боловсролын салбарт 182 төсөл хэрэгжиж байна

2019-07-18

Чингэлтэй дүүрэгт сургууль, цэцэрлэгийн 10 цогцолбор ашиглалтад орно

2019-07-18

Цэцэрлэгийн цахим бүртгэл энэ сарын 22-нд эхэлнэ

2019-07-16

Сэлэнгэ аймагт гарсан түймрийг унтраахаар ажиллаж байна

2019-07-18

Нөөлөг салхины аюулаас сэрэмжтэй байхыг онцгойлон анхааруулж байна

2019-07-18

Б.Номундарь: Байгаль орчинд ээлтэй үйл ажиллагааг томчуудаас илүү хийж чадна

2019-07-17

Увс нуурын хотгорыг “Дэлхийн шим мандлын хөтөлбөр”-т бүртгүүлэх талаар санал солилцов

2019-07-16

Япончуудад зочид буудал хэрэггүй болжээ

2019-07-10

Гүйлтэд нь санаа зоволгүйгээр худалдаж авч болох 12 машин

2019-06-28

"Фургон" машин анх удаа шинэчлэгдэхээр болжээ

2019-06-20

"Приус" машиныг 4 хүний тохилог сууц болгон хувиргах бүтээгдэхүүнийг танилцуулжээ

2019-06-18

Мэлмий (өгүүллэг)

2019-07-14

Бөхийн эхнэрийн зовлон (өгүүллэг)

2019-06-30

Илүү гэр /өгүүллэг/

2019-06-16

Галын бурхан /Өгүүллэг/

2019-06-09

“Элсэн уран баримал-2019” наадамд Ц.Мөнх-Эрдэнэ тэргүүн байр эзэлжээ

2019-07-17

Рэппэр Gee, дуучин Наки нарын хамтран дуулсан “Happy Аав” дууны клип цацагдлаа

2019-07-17

“Хөхүүрийн айраг” наадам гурав дахь жилдээ боллоо

2019-07-17

Б.Аззаяа Лэйди Гагагийн продюсертой ажиллана

2019-07-17

60,70-аад оны үеийн үзэсгэлэнт одод өдгөө хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?

2019-07-16

Түүхэн хүмүүстэй адилхан алдартнууд

2019-07-11

Багадаа ноомой төрхтэй байсан алдартнууд

2019-07-07

"Төмөр хүн" Роберт Дауни өөрийгөө жинхэнэ супер баатар гэдгээ нотлох ажлыг эхлүүлжээ

2019-07-03

Европын холбооны комисс анх удаа эмэгтэй ерөнхийлөгчтэй боллоо

2019-07-18

БНСУ: Гадаад иргэдийн эрүүл мэндийн даатгалыг албадан төлүүлнэ

2019-07-17

Балбад үерийн улмаас амиа алдсан хүний тоо нэмэгджээ

2019-07-16

Энэтхэг сар руу сансрын хөлөг хөөргөхөө хойшлууллаа

2019-07-15

Усыг нь уувал...

2019-07-18

Цайны замаар…

2019-07-16

Ухаарал...

2019-07-10

Тусгаар тогтнол...

2019-07-10

Санал асуулга Бүгдийг үзэх

Владимир Путин (ОХУ)
67.29%
Ши Жиньпин (БНХАУ)
16.11%
Дональд Трамп (АНУ)
4.3%
Ангела Меркель (ХБНГУ)
3.22%
Шинзо Абэ (Япон)
3.22%
Ким Жон Ун (БНАСАУ)
2.83%
Беньямин Нетаньяху (Израиль)
1.07%
Режеп Тайип Эрдоган (Турк)
0.88%
Нарендра Моди (Энэтхэг)
0.39%
Хаан Салман (Саудын Араб)
0.39%
Эммануэль Макрон (Франц)
0.2%
Тереза Мэй (Их Британи)
0.1%

Хамгийн чанартай боловсрол олгодог их дээд сургууль аль нь вэ?

1,379

Одоогийн улстөрчдөөс хэн нь биднийг зөв зам руу удирдах вэ?

6,056

Утааг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстой вэ?

1,321

Амьдрахад хамгийн таатай хотхон аль нь вэ?

2,262