Өглөө бүр нэг халбага ШАР тос идсэнээр биед болон сэтгэл зүйд ордог өөрчлөлтүүд…

Өглөө бүр нэг халбага ШАР тос идсэнээр биед болон сэтгэл зүйд ордог өөрчлөлтүүд…

Санамсаргүй байдлаар хөдөөнөөс шар тос ирээд өглөө бүр нэг халбага идсэнээр биед болон сэтгэл зүйд их олон өөрчлөлт гардаг юм байна, түүнээс хойш тасралтгүй хэрэглээд хагас жил болж байна.

  • Ямар ч байсан хамгийн түрүүнд тураад эхэлсэн. Бэлтгэл хийхгүй байж яагаад тураад байгаагаа ойлгохгүй байсан, учир нь энэ байж
  • Дархлаа сайжирдаг санагдан.
  • Багш нь хоёр ч хагалгаанд ороод сар ч болоогүй байгаа. Гэхдээ маш хурдан тэнхэрч хэвийн ажилдаа орж чадсан.
  • Арьс шингэрч нэг л толигор тэнэгэр болсон.
  • Ходоод их өвддөг байсан, ямар ч байсан сүүлийн хэдэн сар өвдөөгүй байгаа.
  • Гэдэсний Гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжирсан.

Ээж нар маань гаднын элдэв бүтээгдэхүүн өндөр үнэтэй хэрэглэж байхаар уламжлалт аргаа нэг туршаад үзээрэй.
Үр дүнг нь дурдаад байвал их бий.
Гэхдээ бидэнд нэг асуудал үүснэ! Яг сайн цэвэр шар тос олоход хэцүү юм билээ.
За ингээд амжилт  санал бодлоо
хуваалцвал чөлөөтэй шүү.
Бүсгүйчүүд бид өөрсдийгөө хайрлаж жаргаж гоо сайхан саруул ухаанаа мөнхөд залуу чигээр нь хадгалцгаая.


ШАР ТОС – ШИНГЭН АЛТ – ХҮНС – ЭМ – ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН…

Шар тосыг монгол эмнэлэгт идээний охь манлай гэж үздэг. Түүнийг идээ ундаандаа хэрэглэж дадваас зүрхний тамирыг амарлангуй болгож уушигны хатангирлыг арилгаж, үс гэзгийг шимжүүлэн, царай зүсэнд өнгө нэмэгдүүлж, нүдэнд гэрэл нэмж хүйтэнд өлчир, халуунд ангаа цангаа дааж насан хутгыг уртасгадаг гэдэг.
Удаан жил хадгалсан шар тос нь арьсны элдэв гөвдрүүг эдгээх онц чадалт эм болдог. Хөлдөж бэртсэн, цас бороонд жихэрсэн, цас мөстэй гол усанд унаж чөмөг хөрсөн хүнд шар тосыг уулгаваас түргэн тусыг олно.
Бэлчээрийн үхэрний сүүнээс гаргаж авсан органик шар тос нь байгалийн антиоксидант болон CLA (Conjugated Linoleic Acid), Омега 3, 9 болон витамин А, Д, Е, К-р баялаг учир хорт хавдраас сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой. Хоол боловсруулах систем муу хүмүүс өөрийн ходоодноос тосны хүчлийг ялгаруулж чаддаггүй. Тосны хүчил нь хүнд энерги өгөхөөс гадна ходоод гэдсэнд үүсэх хорт хавдар үүсгэгч эстэй тэмцэж цэвэрлэх үүрэгтэй. Харин шар тос нь бусад тосноос ялгаатай нь тосны хүчлээр баялаг юм.

  • Дархлалын системийг сайжруулдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар шар тосны найрлагад байдаг фенолт антиоксидант нь дархлалын системийг сайжруулдагийг тогтоожээ.
  • Жин хасахад туслана.
  • Шар тосон дахь “линол”-ийн хүчил нь бодисын солилцоог түргэсгэж тураадаг бөгөөд ялангуяа гэдэсний өөхийг хурдан арилгадаг аж. Та өдөр тутамдаа шар тосыг талхан дээр түрхэж, сүүтэй цайндаа амт оруулах гэхчлэн хэрэглэж болох юм.
  • Хоол боловсруулах системийг сайжруулна.
  • Хоол боловсруулах системийг сэргээж хоол шингээх үйл явцыг сайжруулдаг. Ингэснээр хоол хүнснээс авах шим тэжээл хүний биед илүү хурдан шингэдэг байна. Ходоодны шүүрлийг өдөөж хоол боловсруулалтад сайнаар нөлөөлдөг. “Бутир”-ийн хүчил нь шар тосонд ихээр агуулагдах бөгөөд ходоод гэдсийг эмчилж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмждэг. Мөн ходоод гэдсэн дэх нян бактерийг үгүй хийж, таныг дотроос тань эрүүлжүүлэх болно.
  • Зүрхний өвчин тусах магадлалыг бууруулна
  • Шар тосонд ихээр агуулагдах холбосон “линол”-ийн хүчил нь зүрхний өвчин тусах аюулаас сэргийлдэг байна. Мөн бие дэх нян бактерийг давхар устгаж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг ажээ.
  • Холестерин бууруулна.
  • Судалгаагаар шар тос нь холестерины хэмжээг бууруулдаг болохыг тогтоосон билээ. Шар тосонд агуулагддаг холбосон “линол”-ийн хүчил нь бие дэх холестериний түвшин болон “триглицерид”-ийн түвшинг багасгадаг аж.
  • Арьсыг өнгөлөг болгоно
  • Шар тосыг тогтмол идэж хэрэглэснээр арьс гэрэлтэж, зөөлөн толигор болж эхэлдэг байна. Нүүр царайг дотоод эрхтний толь хэмээдэг тул шар тос таны бие эрхтнийг эмчилж, эрүүлжүүлснээр арьс тань ч дагаад сайхан, тунгалаг болох юм.
  • Үрэвслийн эсрэг байгалийн эм.
  • Шар тос нь тосны хүчилийг ихээр агуулдаг учираас үрэвслийн эсрэг байгалийн эм болдог. Шар тос нь үрэвсэл үүсгэдэг лейкотриен шүүрэл, простагландиныг багасгаж түүний эсрэг маш сайн үйлчилгээ үзүүлдэг. Аливаа үрэвсэл нь хорт хавдрын үндэс суурь болдог тул үрэвслийг бууруулах зорилгоор шар тосыг хүнсэнд өргөн хэрэглэж заншихыг судлаачид зөвөлжээ. Ялангуяа ходоод гэдэсний замын болон бүдүүн гэдэсний үрэвсэлтэй хүмүүс шар тосыг ихээр хэрэглэх нь нэн тустай.
  • Ямар ч харшил үүсгэдэггүй.
  • Шар тос нь ямар нэгэн харшил өгдөггүй. Учир нь шар тосыг гаргаж авах үйл явцад тухайн сүүний бүх хатуулаг, хорт бодис, хлостерин нь устдаг учир хүнсэнд хэрэглэхэд маш тохиромжтой тос юм. Иймд шар тосыг ямар нэг харшил өгнө гэж зоволтгүй хэрэглэж болно. Мөн цагаан хоолтон хүмүүст маш тохиромжтой.
  • Өндөр хэмд задарч хорт бодис ялгаруулдаггүй
  • Шар тос нь маш өндөр температурт (250 C/ 480 F) халах чадвартай учир бусад тос шиг урвалд орж хорт бодис болон хлостерин ялгаруулдаггүй онцлогтой. Та шар тосыг хоолоо хуурах, шарах, жигнэх, чанах буюу дангаар нь ч хэрэглэж болно. Өндөр хэмд ууршиж алга болдоггүй тул хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Бусад тоснууд ууршиж, олон хэсэгт задарч, чөлөөт “радикалууд”-ыг бий болгож, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх нь бий. Харин шар тосны тухайд эсрэгээрээ таны эрүүл мэндэд тус болж, эмчилж, анагаах аж.
  • Өвдөлт багатай амархан төрөхөд туслана.
  • Төрөх дөхөөд ирэхээр эмэгтэйчүүдэд маань өвдөлт мэдрэгдээд хэцүү байдаг шүү дээ. Тэгвэл эмнэлэг рүү явахаасаа өмнө нэг халбага шар тос халаагаад идвэл илүү хялбар, өвдөлт багатай төрдөг байна.
  • Байгалийн цэвэр амт, үнэртэй хоолны нэмэлт
  • Шар тос нь бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй маш сайн зохицдог төдийгүй гайхалтай сайхан амтыг нэмж шим тэжээлт чанарыг нэмэгдүүлдэг тустай.
  • Нүдний харааг сайжруулдаг. Нүдний эмгэг болон, нүдний даралтад маш сайнаар нөлөөлдөг. Архи болон хар тамхины эмчилгээ болдог. Хорт бодисонд хордсон биеийг эрүүлжүүлэхэд шар тос маш чухал нөлөөтэй байдаг. Хорыг биеэс хөөж гаргадаг.

 

ШАР ТОС ГОО САЙХАНД:

Шар тос нь хоол хүнсний хэрэглээнээс гадна таны гоо сайханд гайхалтай өөрчлөлтийг авчрах байгалийн цэвэр жор юм. Та шар тосыг өөрийн үс, арьсанд дараах байдлаар хэрэглэж болно.
Эрүүл, чийглэг, намирсан, зөөлөн үс:

Хэрвээ таны үс хуурайшиж арзайсан, үзүүр хэсэг нь маш их салаалж гэмтсэн, өнгөө алдаж бүрсийсэн бол та шар тосоор энэхүү асуудлаа маш хялбархан шийдэж чадна. ( Шар тосоо багахан халаагаад үсний угаас үзүүр хүртэл түрхэж массаж хийгээд 1 цагийн дараа хүүхдийн эсвэл химийн найрлагагүй зөөлөн шампуниар угааж хатаана)
Үр дүнд нь та гялалзсан чийглэг, намирсан зөөлөн үстэй болсон байх болно. Долоо хоногт 2-3 удаа давтаарай.

01. Шар тос+ус=ид шидийн чийгшүүлэгч
(Шар тосноос өөрт тохирох хэмжээтэйг авч устай холиод тусгай blender-т хутгана. Blender байхгүй бол гараараа сайтар хутгана. Бэлэн болсон тосоо нүүр болон бүх биедээ түрхэж 30 мин болгоод угаана). Долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно. Үр дүн нь ямар ч үнэтэй брэндийн тосноос дутахгүй болохыг та харна.
02. Чийглэг гэрэлтсэн өнгөтэй арьс
( Шар тос сүү хоёрыг адил хэмжээтэй авч хутгаад нүүрэндээ зузаан түрхэнэ. 15-20 мин дараа бүрэн хатаагаад хүйтэн усаар угаана)
03. Арьс хөгшрөлтөөс хамгаална
Шар тосоор дангаар нь 7 хоногт олон давтамжтайгаар нүүрэндээ массаж хийх нь арьсыг хөгширч, үрчлээтхээс маш сайн сэргийлдэг. Боломжтой бол өдөр бүр массаж хийвэл бүр илүү үр дүнтэй.
04. Ядарсан нүд болон доод зовхинд бий болсон хар, хөхрөлтийг багасгана
( Орой унтахын өмнө зовхиндоо түрхэж унтана. Мөн зовхины тос, серумыг орлуулж хэрэглэж болно)
05. Зөөлөн ягаан уруул
Хэрвээ таны уруул хуурай, хар хүрэн өнгөтэй бол орой бүр урууландаа шар тосоор массаж хийгээрэй. Хэдэн өдрийн дараа өнгө нь ягаан болж хувирхыг та харах болно.

Эх сурвалж: Dorgio.mn

14
таалагдаж байна

1
таалагдахгүй байна

Холбоотой мэдээлэл Бүгдийг үзэх

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү!
0/1000
  • Зочин ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • Зочин {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()

Дуртай төрөл

Би гэр бүлээ цуцлахыг хүсч байгаагаа эвтэйхнээр эхнэртээ хэллээ...

2019-04-09

Ээж нь үргэлж ерөөлөө хайрладаг “хүүхдийн” ажил үйлс нь бүтэж, цаашлаад “хүчирхэг” хүн болдог…

2019-04-08

Эдгээр хоолыг хэдэн цагт идвэл таргалахгүй вэ?

2019-03-23

Ээж нарын нэг өдөр хэрхэн өнгөрдөг вэ?

2019-03-14

Дэлхийн нөлөө бүхий хүмүүсийн сонирхолтой дадал зуршлууд

2019-04-26

10 жилийн хугацаанд огтхон ч хөгшрөөгүй алдартнууд

2019-04-24

Алдартай уран бүтээлчид яагаад ихэвчлэн 27 насандаа хорвоог орхидог вэ?

2019-04-23

Зөвлөлтийн нууц саятнуудын хөрөнгөжсөн түүх

2019-04-21

Элдэв зураг (70 фото) №605

2019-04-26

Алдартнуудын төөрсөн ихрүүд

2019-04-26

Тухайн үедээ шуугиан тарьж байсан түүхэн зургууд

2019-04-25

100 гаруй жилийн өмнөх Орос орныг өнгөтөөр буулгасан нь

2019-04-23

“Дижитал мэргэжилтэн – 2019” өдөрлөг салбартаа манлайлагч компанид дадлага хийх боломжийг олгоно

2019-04-26

Монголын эртний анд 50-н жилийн түүхтэй "LADA" брэнд Монголд албан ёсоор нээгдлээ

2019-04-26

“Монос Хүнс” компанийн олон нийтэд зориулсан үнэт цаасны танилцуулга өнөөдөр болно

2019-04-24

Дижитал шилжилт хийгдсэнээр цаг хугацаа, зардал хэмнэх, амьдралыг илүү хялбарчлах боломжтой

2019-04-24

100 айл орчимд хүн буудуулсан талаар ЦЕГ тодруулга хийлээ

2019-04-26

100 айл орчимд хүн буудуулсан хэргийн газраас мэдээлж байна

2019-04-26

Өчигдөр "Toyota Rumion" маркийн автомашин явган хоёр зоригчийг мөргөж хүнд гэмтээжээ

2019-04-26

Авилгатай тэмцэх газар 13 хэргийг шүүхэд шилжүүлэх саналаа прокурорт хүргүүлжээ

2019-04-25

Н.Учрал: Регистрийн биш гар утасны дугаараар олон нийтийн сүлжээнд орох зохицуулалт хийнэ

2019-04-26

Та компьютер болон гар утсаа ямар вирусийн програмаар хамгаалдаг вэ?

2019-04-25

Хүүхдүүдийн ачаар цэцэглэж буй "TikTоk"

2019-04-23

Интернэт дэх худал хуурмаг мэдээлэл ба түүнтэй хийж эхэлсэн тэмцэл

2019-04-22

“Яг түүн шиг” шоунд оролцох шилдгийн шилдэг найман оролцогч

2019-04-26

Д.Төмөрбаатар: Гадаадын үзэгчид “Монгол кино гоё” гэдэг болоосой

2019-04-26

Монгол охин “Дэлхийн бяцхан мисс” боллоо

2019-04-26

Эх дагинын дурсгалын орчим малтлага, судалгаа хийж байна

2019-04-26

Алга болсон охид найзындаа тоглож байжээ

2019-04-26

Хуралд оролцохоор Завхан аймгаас ирсэн багш нас баржээ

2019-04-26

Гялгар уутны хэрэглээнээс татгалзах хэрэглэгчийг бэлдье

2019-04-26

Өнөө жил 20 сая төл авна

2019-04-26

“Хүй долоон худаг”-т хээрийн эмнэлгийн сургуулилалт болов

2019-04-26

Хүүхдийн элч дуучин "А Cool" хорт хавдартай хүүхдүүдэд туслах аян эхлүүлжээ

2019-04-26

Яагаад хонины сүүлний тос арьсанд хэрэгтэй байдаг вэ?

2019-04-26

Үр зулбуулах эмийг дур мэдэн ууснаас болж амиа алдах дөхжээ

2019-04-25

Хэрцгий үйлдлээрээ дэлхийд цуутай 7 том бүлэглэл

2019-04-26

Хятад дахь чулуугаар "өндөглөдөг" уул

2019-04-26

Очиж амьдарсны чинь төлөө мөнгө төлдөг 6 газар

2019-04-26

Япончуудыг зүүн Азийн хөршүүд нь үзэн ядах болсон 10 шалтгаан

2019-04-25

Э.Цэндбаатар Ази тивийн аварга боллоо

2019-04-26

С.Цэрэнчимэд, З.Болортунгалаг нар хүрэл медалийн төлөө хүч үзнэ

2019-04-26

ОУХМ Б.Отгонбаяр хүрэл медалийн эзэн боллоо

2019-04-25

Н.Төгсцогтын тулаан хойшиллоо, Расселлийнх ч мөн адил

2019-04-25

Үрт амьтан /өгүүллэг/

2019-04-14

Сүүдэр /өгүүллэг/

2019-04-07

"Бид ялав" (Өгүүллэг)

2019-03-17

Аав /Сургамжит өгүүллэг/

2019-03-16

Ядарсан хөлийг амраах 8 дасгал

2019-04-26

Амтлаг бөгөөд өег салат хийх 5 жор

2019-04-26

Алдартнуудын танд хүргэж буй нүүр будалтын зөвлөгөө

2019-04-25

Таалагдахгүй байгаа ажлыг хэрхэн хийх вэ?

2019-04-24

Хятадууд монгол жолооч нарыг зодож, дарамталж байна гэв

2019-04-25

Нефтийн үйлдвэрийн ирээдүйг дэд бүтэц шийднэ

2019-04-25

Оюутолгойн гэрээ монгол улсад ямар ч ашиггүй гэрээ болсон гэдгийг бид ойлгох цаг нь болсон

2019-04-24

Уурхайд тэсрэлт болж хятадын иргэн амиа алджээ

2019-04-23

Шри Ланкад дахин дэлбэрэлт болжээ

2019-04-25

Далайн усыг давсгүйжүүлнэ

2019-04-25

Эрдэмтэд үхсэн тархийг амилуулжээ

2019-04-22

БНХАУ-ын байгалийн цогцолборт 2 газар Юнеско-д бүртгэгджээ

2019-04-21

Ипотекийн зээлд банкууд энэ сард 43.2 тэрбум төгрөгийн зээлийг олгожээ

2019-04-26

Засгийн газрын өрийг АН 2016 онд ДНБ-ний 78,8 хувьд хүргэсэн байсныг 58,8 хувь болгож бууруулжээ

2019-04-26

Эрдэнэсийн сангийн төсвийг хаалттай хэлэлцэж байна

2019-04-26

Г.Рагчаасүрэн: Түүхий эдийн үнэ сэргэлээ гээд ОУВС-ийн хөтөлбөрийн ач холбогдлыг мартаж болохгүй

2019-04-25

2019 оны "Женевийн Авто Үзэсгэлэн" дээр танилцуулагдсан шилдэг төмөр хүлгүүд

2019-04-05

2019 оны "Женевийн Авто Үзэсгэлэн" дээр танилцуулагдсан онцлох төмөр хүлгүүд

2019-04-04

2019 оны бартаат замын шилдэг машинууд

2019-03-27

Машиндаа шинэ аккумлятор худалдаж авахад анхаарах зүйлс

2019-02-12

Шороон шуурга шуурах нь уур амьсгалын өөрчлөлт, цөлжилттэй холбоотой

2019-04-26

Он гарсаар улсын хэмжээнд түймрийн улмаас 20 хүн амь насаа алджээ

2019-04-26

Зэвэг загасны 50 000 жараахай Туул голд “тухлах” нь

2019-04-25

Улаанбаатарт онц хүнд нөхцөл байдал үүсгэсэн газар хөдлөлт болвол яах вэ?

2019-04-24

Диваажингийн хаалганд

2019-04-26

Цөмийн аюул ба хаягдал...

2019-04-26

Бүгдээрээ хождог уралдаан

2019-04-26

Хадам ээж (бодит түүх)

2019-04-25

Хуулийн төслүүдийг анхны хэлэлцүүлэгт бэлтгүүлэхээр байнгын хороонд шилжүүллээ

2019-04-26

НИТХ-аас дөрвөн тогтоолыг хүчингүй болголоо

2019-04-26

Малын хулгайн хэргийн шийтгэлийг чангаруулна

2019-04-26

“Хавтаст хэрэгтэй танилцсаны хувьд хэлье, С.Зоригийн хэрэг илрээгүй”

2019-04-26

ШАУИС-ийн үүдэнд Цагаан хархны хөшөөг босголоо

2019-04-25

Нэгдүгээр ангийн сурагчдыг тавдугаар сард бүртгэж эхэлнэ

2019-04-25

ЭЕШ-АД 800 ОНОО АВСАН СУРАГЧИЙГ НЭГ САЯ ТӨГРӨГӨӨР УРАМШУУЛНА

2019-04-25

ИРЭХ ТАВДУГААР САРААС НЭГДҮГЭЭР АНГИЙН ЭЛСЭЛТИЙН БҮРТГЭЛ ЭХЭЛНЭ

2019-04-25

Өдөрт нэг өндөг идэх нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг

2018-05-31

Дэлхийн улс орнуудын оньсого ямар байдаг вэ?

2018-05-30

Дэлгэцийн цэнхэр туяа нойргүйдэл, хорт хавдар үүсгэдэг

2018-05-30

5 сарын 27 цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан

2018-05-27

Судалгаанд сураггүй спикер

2019-04-26

Н.Энхбаярын тохироо ба У.Хүрэлсүхэд ирэх боломж

2019-04-26

“Бүс ба зам” дээд түвшний уулзалт албан ёсоор эхэллээ

2019-04-26

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулгын Төрийн айлчлалын хүрээнд зарим баримт бичигт гарын үсэг зурав

2019-04-26

CAAK PODCAST #08 Н.Зоригт - Монголчууд эд материал гайхуулах хэнээрхэлд автсан байна!

2019-04-26

Үнэн сэтгэл л бүсгүй хүний сэтгэлийг дүүргэж, Cэтгэл нь дүүрэн эмэгтэй үргэлж гялалзаж явдаг юм даа

2019-04-26

Сэтгүүлч Б.Отгон Бөхчүүдийг бут ниргэлээ

2019-04-24

Багшаа та яагаад үргэлж тайван, амгалан инээмсэглэж байдаг юм бэ?

2019-04-23

Санал асуулга Бүгдийг үзэх

Владимир Путин (ОХУ)
64.3%
Ши Жиньпин (БНХАУ)
17.06%
Дональд Трамп (АНУ)
5.77%
Ангела Меркель (ХБНГУ)
3.41%
Шинзо Абэ (Япон)
3.41%
Ким Жон Ун (БНАСАУ)
1.57%
Режеп Тайип Эрдоган (Турк)
1.57%
Нарендра Моди (Энэтхэг)
0.79%
Беньямин Нетаньяху (Израиль)
0.79%
Хаан Салман (Саудын Араб)
0.79%
Тереза Мэй (Их Британи)
0.26%
Эммануэль Макрон (Франц)
0.26%

Хамгийн чанартай боловсрол олгодог их дээд сургууль аль нь вэ?

1,306

Одоогийн улстөрчдөөс хэн нь биднийг зөв зам руу удирдах вэ?

5,853

Утааг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстой вэ?

1,273

Амьдрахад хамгийн таатай хотхон аль нь вэ?

2,235