Гүзээ бол зүгээр л өвчин

Гүзээ бол зүгээр л өвчин

Оройн мэнд,

1. Гүзээ бол зүгээр л өвчин. Өөр юу ч биш. (Эмнэлгийн хэллэгээр хэвлий хавийн таргалалт гэдэг. Маш аюултай бас маш муухай)

2. Өвчний 70% хоолноос гэдэг үг бий. Хоолоо зөв болгосноор гүзээнээс сална. Хөдөлгөөн туслах үүрэгтэй.

3. Одоо үеийн хүмүүст өлсөхөөс илүүтэй хоолны илүүдэл нь зовлон болж байна.

4. Оройдоо махан хоол идэх хэрэггүй. Үнэхээр тэсэхгүй байгаа бол.. Тараг уу, сүү уу,

5. Хоолноос хол бай. Зураг битгий үз, хоолны нэвтрүүлэг битгий үз, хоолны тухай битгий бод. Хүмүүс хоол идэж байвал холд.

6. Үргэлж амттай хоол битгий идэж байгаарай. Үхтэл нь амталсан шарсан тахиа, шарсан төмс, шарсан гурилнаас татгалзах хэрэгтэй. Ядахнаа багасгаарай. Жирийн энгийн хоол идэхэд хангалттай.

7. Цуу, жан, кетчуп гэсэн элдэв амтлагчийг бүр ор тас мартагтун. Дээр үед зүгээр л талх, гурилтай шөлтэй болоод л байсан даг. Амтлагч нь хүнийг донтуулдаг.

8. Байцаа, ногоог жаахан ч гэсэн идчих л дээ. Ямар жаахан хүүхэд гуйж байгаа биш дээ. Насанд хүрсэн хүн юм чинь өөрийнхөө төлөө жаахан ухаантай бай л даа. Байцаа жишээ нь гэдэс цэвэрлэх, шингэлэх үйлчилгээтэй гэдгийг та жаахан ургуулан бодвол ойлгочихно. Гэдсээ цэвэрлэх нь ямар ашигтай гэдгийг та бас л ойлгочих байлгүй дээ.

9. Шарсан хуурснаас шөлтэй рүү, шөлтэйгөөс эрүүл рүү бага багаар ч гэсэн шилжээрэй. (Шилжилт мандтугай)

10. Хааяадаа зүгээр л дан хар талх идэж болно. Хүмүүс их цамаан болжээ. Талхыг заавал хиамтай цуг иднэ гэх жишээний. Дан хар талх нь (ялангуяа хар талх) гэдэс цэвэрлэж, дотор нь хуримтлагдсан элдэв лагийг өөртөө шингээн гарч одно. Ха ха. Махны машиныг талхаар цэвэрлэдгийг санагтун.

11. Тараг, сүү, усыг зөвхөн хүүхдүүд уудаг юм биш. Өвчин гэдэг чинь хүнийг том жижгээр нь ялгадаггүй.

12. Хөргөгчөө дүүргэх хэрэггүй дээ. Ямар нэгэн идэх юм байвал тэрийгээ л ид. Сонгиныг төмстэй чанаад идэхэд болохгүй нь юу байхав. Ядахнаа өрхийн чинь төсөвт хэрэгтэй. Талх байсаар байхад дахин боорцог авах хэрэг юун.

13. Жимс жимс жимс. Том эрчүүд ч гэсэн банана идэж болно.

14. Ногоо ногоо ногоо. Эрүүл мэндэд тустай гэдгийг өчнөөн сонссон, одоо хэрэгжүүлэх цаг болсон. Мах хүч чадал өгдөг, ногоо эрүүл мэнд өгдөг. Бидэнд хүч чадлаас илүүтэй эрүүл мэнд чухал байна.

15. За тэгээд аль болох бага ид. Гэдэс тулсан бол хангалттай. Илүү чихэж болохгүй. Үлдсэн хоолоо савлаад аваад явж болно. Бүр болохгүй бол орхи доо, гэдэс ямар хогийн сав уу.

16. Сүүлийн муу мэдээ: пиво, айраг гэх мэт гэдэс сунгадаг зүйлсээ багасга. Эсвэл бүр боль.

17. За тэгээд энгийн нэгэн дүрэм: Өглөө сайн иднэ, өдөр тааваар иднэ, орой бараг идэхгүй. Эхэндээ шүлс гоожоод хэцүү, өглөө хоол орохгүй, орой өлсөөд болохгүй. Яваандаа өглөө өлсөөд, орой юм орохоо больчихдог. Хүн ямар ч юманд дасдаг л байхгүй юу.

Амжилт!

Төмөр Хатагтай Солонго

9
таалагдаж байна

3
таалагдахгүй байна

Холбоотой мэдээлэл Бүгдийг үзэх

Сэтгэгдэл (-)

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү!
0/1000
  • Зочин ×
    Хариулах ({[{ cmmnt.children.length }]})
    0/1000
    • Зочин {[{ childComment.ip_address }]} ×
      {[{ childComment.text }]}
      {[{ childComment.dislike_count }]}
    • Бусад сэтгэгдэл ()
  • Бусад сэтгэгдэл ()

Дуртай төрөл

“Дижитал мэргэжилтэн – 2019” өдөрлөг салбартаа манлайлагч компанид дадлага хийх боломжийг олгоно

2019-04-26

Монголын эртний анд 50-н жилийн түүхтэй "LADA" брэнд Монголд албан ёсоор нээгдлээ

2019-04-26

“Монос Хүнс” компанийн олон нийтэд зориулсан үнэт цаасны танилцуулга өнөөдөр болно

2019-04-24

Дижитал шилжилт хийгдсэнээр цаг хугацаа, зардал хэмнэх, амьдралыг илүү хялбарчлах боломжтой

2019-04-24

Хятадууд монгол жолооч нарыг зодож, дарамталж байна гэв

2019-04-25

Нефтийн үйлдвэрийн ирээдүйг дэд бүтэц шийднэ

2019-04-25

Оюутолгойн гэрээ монгол улсад ямар ч ашиггүй гэрээ болсон гэдгийг бид ойлгох цаг нь болсон

2019-04-24

Уурхайд тэсрэлт болж хятадын иргэн амиа алджээ

2019-04-23

Судалгаанд сураггүй спикер

2019-04-26

Н.Энхбаярын тохироо ба У.Хүрэлсүхэд ирэх боломж

2019-04-26

“Бүс ба зам” дээд түвшний уулзалт албан ёсоор эхэллээ

2019-04-26

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч Х.Баттулгын Төрийн айлчлалын хүрээнд зарим баримт бичигт гарын үсэг зурав

2019-04-26

Би гэр бүлээ цуцлахыг хүсч байгаагаа эвтэйхнээр эхнэртээ хэллээ...

2019-04-09

Ээж нь үргэлж ерөөлөө хайрладаг “хүүхдийн” ажил үйлс нь бүтэж, цаашлаад “хүчирхэг” хүн болдог…

2019-04-08

Эдгээр хоолыг хэдэн цагт идвэл таргалахгүй вэ?

2019-03-23

Ээж нарын нэг өдөр хэрхэн өнгөрдөг вэ?

2019-03-14

Ипотекийн зээлд банкууд энэ сард 43.2 тэрбум төгрөгийн зээлийг олгожээ

2019-04-26

Засгийн газрын өрийг АН 2016 онд ДНБ-ний 78,8 хувьд хүргэсэн байсныг 58,8 хувь болгож бууруулжээ

2019-04-26

Эрдэнэсийн сангийн төсвийг хаалттай хэлэлцэж байна

2019-04-26

Г.Рагчаасүрэн: Түүхий эдийн үнэ сэргэлээ гээд ОУВС-ийн хөтөлбөрийн ач холбогдлыг мартаж болохгүй

2019-04-25

CAAK PODCAST #08 Н.Зоригт - Монголчууд эд материал гайхуулах хэнээрхэлд автсан байна!

2019-04-26

Үнэн сэтгэл л бүсгүй хүний сэтгэлийг дүүргэж, Cэтгэл нь дүүрэн эмэгтэй үргэлж гялалзаж явдаг юм даа

2019-04-26

Сэтгүүлч Б.Отгон Бөхчүүдийг бут ниргэлээ

2019-04-24

Багшаа та яагаад үргэлж тайван, амгалан инээмсэглэж байдаг юм бэ?

2019-04-23

Хуулийн төслүүдийг анхны хэлэлцүүлэгт бэлтгүүлэхээр байнгын хороонд шилжүүллээ

2019-04-26

НИТХ-аас дөрвөн тогтоолыг хүчингүй болголоо

2019-04-26

Малын хулгайн хэргийн шийтгэлийг чангаруулна

2019-04-26

“Хавтаст хэрэгтэй танилцсаны хувьд хэлье, С.Зоригийн хэрэг илрээгүй”

2019-04-26

Элдэв зураг (70 фото) №605

2019-04-26

Алдартнуудын төөрсөн ихрүүд

2019-04-26

Тухайн үедээ шуугиан тарьж байсан түүхэн зургууд

2019-04-25

100 гаруй жилийн өмнөх Орос орныг өнгөтөөр буулгасан нь

2019-04-23

Э.Цэндбаатар Ази тивийн аварга боллоо

2019-04-26

С.Цэрэнчимэд, З.Болортунгалаг нар хүрэл медалийн төлөө хүч үзнэ

2019-04-26

ОУХМ Б.Отгонбаяр хүрэл медалийн эзэн боллоо

2019-04-25

Н.Төгсцогтын тулаан хойшиллоо, Расселлийнх ч мөн адил

2019-04-25

2019 оны "Женевийн Авто Үзэсгэлэн" дээр танилцуулагдсан шилдэг төмөр хүлгүүд

2019-04-05

2019 оны "Женевийн Авто Үзэсгэлэн" дээр танилцуулагдсан онцлох төмөр хүлгүүд

2019-04-04

2019 оны бартаат замын шилдэг машинууд

2019-03-27

Машиндаа шинэ аккумлятор худалдаж авахад анхаарах зүйлс

2019-02-12

Алга болсон охид найзындаа тоглож байжээ

2019-04-26

Хуралд оролцохоор Завхан аймгаас ирсэн багш нас баржээ

2019-04-26

Гялгар уутны хэрэглээнээс татгалзах хэрэглэгчийг бэлдье

2019-04-26

Өнөө жил 20 сая төл авна

2019-04-26

Хэрцгий үйлдлээрээ дэлхийд цуутай 7 том бүлэглэл

2019-04-26

Хятад дахь чулуугаар "өндөглөдөг" уул

2019-04-26

Очиж амьдарсны чинь төлөө мөнгө төлдөг 6 газар

2019-04-26

Япончуудыг зүүн Азийн хөршүүд нь үзэн ядах болсон 10 шалтгаан

2019-04-25

Өдөрт нэг өндөг идэх нь зүрхний өвчнөөс сэргийлдэг

2018-05-31

Дэлхийн улс орнуудын оньсого ямар байдаг вэ?

2018-05-30

Дэлгэцийн цэнхэр туяа нойргүйдэл, хорт хавдар үүсгэдэг

2018-05-30

5 сарын 27 цаг агаар: Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан

2018-05-27

ШАУИС-ийн үүдэнд Цагаан хархны хөшөөг босголоо

2019-04-25

Нэгдүгээр ангийн сурагчдыг тавдугаар сард бүртгэж эхэлнэ

2019-04-25

ЭЕШ-АД 800 ОНОО АВСАН СУРАГЧИЙГ НЭГ САЯ ТӨГРӨГӨӨР УРАМШУУЛНА

2019-04-25

ИРЭХ ТАВДУГААР САРААС НЭГДҮГЭЭР АНГИЙН ЭЛСЭЛТИЙН БҮРТГЭЛ ЭХЭЛНЭ

2019-04-25

Ядарсан хөлийг амраах 8 дасгал

2019-04-26

Амтлаг бөгөөд өег салат хийх 5 жор

2019-04-26

Алдартнуудын танд хүргэж буй нүүр будалтын зөвлөгөө

2019-04-25

Таалагдахгүй байгаа ажлыг хэрхэн хийх вэ?

2019-04-24

Н.Учрал: Регистрийн биш гар утасны дугаараар олон нийтийн сүлжээнд орох зохицуулалт хийнэ

2019-04-26

Та компьютер болон гар утсаа ямар вирусийн програмаар хамгаалдаг вэ?

2019-04-25

Хүүхдүүдийн ачаар цэцэглэж буй "TikTоk"

2019-04-23

Интернэт дэх худал хуурмаг мэдээлэл ба түүнтэй хийж эхэлсэн тэмцэл

2019-04-22

“Яг түүн шиг” шоунд оролцох шилдгийн шилдэг найман оролцогч

2019-04-26

Д.Төмөрбаатар: Гадаадын үзэгчид “Монгол кино гоё” гэдэг болоосой

2019-04-26

Монгол охин “Дэлхийн бяцхан мисс” боллоо

2019-04-26

Эх дагинын дурсгалын орчим малтлага, судалгаа хийж байна

2019-04-26

Шри Ланкад дахин дэлбэрэлт болжээ

2019-04-25

Далайн усыг давсгүйжүүлнэ

2019-04-25

Эрдэмтэд үхсэн тархийг амилуулжээ

2019-04-22

БНХАУ-ын байгалийн цогцолборт 2 газар Юнеско-д бүртгэгджээ

2019-04-21

Үрт амьтан /өгүүллэг/

2019-04-14

Сүүдэр /өгүүллэг/

2019-04-07

"Бид ялав" (Өгүүллэг)

2019-03-17

Аав /Сургамжит өгүүллэг/

2019-03-16

Диваажингийн хаалганд

2019-04-26

Цөмийн аюул ба хаягдал...

2019-04-26

Бүгдээрээ хождог уралдаан

2019-04-26

Хадам ээж (бодит түүх)

2019-04-25

Дэлхийн нөлөө бүхий хүмүүсийн сонирхолтой дадал зуршлууд

2019-04-26

10 жилийн хугацаанд огтхон ч хөгшрөөгүй алдартнууд

2019-04-24

Алдартай уран бүтээлчид яагаад ихэвчлэн 27 насандаа хорвоог орхидог вэ?

2019-04-23

Зөвлөлтийн нууц саятнуудын хөрөнгөжсөн түүх

2019-04-21

“Хүй долоон худаг”-т хээрийн эмнэлгийн сургуулилалт болов

2019-04-26

Хүүхдийн элч дуучин "А Cool" хорт хавдартай хүүхдүүдэд туслах аян эхлүүлжээ

2019-04-26

Яагаад хонины сүүлний тос арьсанд хэрэгтэй байдаг вэ?

2019-04-26

Үр зулбуулах эмийг дур мэдэн ууснаас болж амиа алдах дөхжээ

2019-04-25

100 айл орчимд хүн буудуулсан талаар ЦЕГ тодруулга хийлээ

2019-04-26

100 айл орчимд хүн буудуулсан хэргийн газраас мэдээлж байна

2019-04-26

Өчигдөр "Toyota Rumion" маркийн автомашин явган хоёр зоригчийг мөргөж хүнд гэмтээжээ

2019-04-26

Авилгатай тэмцэх газар 13 хэргийг шүүхэд шилжүүлэх саналаа прокурорт хүргүүлжээ

2019-04-25

Шороон шуурга шуурах нь уур амьсгалын өөрчлөлт, цөлжилттэй холбоотой

2019-04-26

Он гарсаар улсын хэмжээнд түймрийн улмаас 20 хүн амь насаа алджээ

2019-04-26

Зэвэг загасны 50 000 жараахай Туул голд “тухлах” нь

2019-04-25

Улаанбаатарт онц хүнд нөхцөл байдал үүсгэсэн газар хөдлөлт болвол яах вэ?

2019-04-24

Санал асуулга Бүгдийг үзэх

Владимир Путин (ОХУ)
64.3%
Ши Жиньпин (БНХАУ)
17.06%
Дональд Трамп (АНУ)
5.77%
Ангела Меркель (ХБНГУ)
3.41%
Шинзо Абэ (Япон)
3.41%
Ким Жон Ун (БНАСАУ)
1.57%
Режеп Тайип Эрдоган (Турк)
1.57%
Нарендра Моди (Энэтхэг)
0.79%
Беньямин Нетаньяху (Израиль)
0.79%
Хаан Салман (Саудын Араб)
0.79%
Тереза Мэй (Их Британи)
0.26%
Эммануэль Макрон (Франц)
0.26%

Хамгийн чанартай боловсрол олгодог их дээд сургууль аль нь вэ?

1,306

Одоогийн улстөрчдөөс хэн нь биднийг зөв зам руу удирдах вэ?

5,853

Утааг багасгахын тулд хамгийн түрүүнд юу хийх ёстой вэ?

1,273

Амьдрахад хамгийн таатай хотхон аль нь вэ?

2,235